annons
Kerstin Liljerås

Kerstin Liljerås

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 16 st
Löpt i år
Löpt i år 201 km
Tränat i år
Tränat i år 18 h
Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
3
3
5
5
7
7
v. 36
Löpning:
5:34/km
2:21:58
25,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:58
25,5 km
Vecka 37
8
8
10
10
11
11
12
12
14
14
v. 37
Löpning:
5:12/km
2:39:52
30,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:52
30,7 km
Vecka 38
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 38
Löpning:
5:34/km
1:58:24
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:24
21,3 km
Vecka 39
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 39
Löpning:
5:43/km
3:27:56
36,4 km
Styrka:
 
15:00
 
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:57:56
36,4 km
Vecka 40
v. 40
Löpning:
7:10/km
4:55:47
41,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:40:47
41,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige