Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Tegelberg
1975
Täby
Klubb:
Täby IS
Medlem sedan 2 juli 2012
Joggpers
Joggpers
5:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
147
st
Löpt i år
Löpt i år
305
km
Tränat i år
Tränat i år
108
h
Målsättning:
Mål 2020
Milen under 50
Halvmaran 1.52
Berlin mara 4.05
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Löpning 2024-05-27
8,2 km • 6:52 m/km
Löpning 2024-05-27
8,2 km • 6:52 m/km
27
28
Löpning 2024-05-28
4,7 km • 5:59 m/km
Löpning 2024-05-28
4,7 km • 5:59 m/km
28
29
hiit
40:00
hiit
40:00
29
30
Löpning 2024-05-30
5,6 km • 5:49 m/km
Löpning 2024-05-30
5,6 km • 5:49 m/km
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
30
31
Löpning 2024-05-31
6,0 km • 5:45 m/km
Löpning 2024-05-31
6,0 km • 5:45 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
31
1
Step
45:00
Step
45:00
1
2
Löpning 2024-06-02
8,2 km • 5:47 m/km
Löpning 2024-06-02
8,2 km • 5:47 m/km
2
v. 22
Löpning:
6:05/km
3:18:51
32,7 km
Grupp:
3:10:00
Totalt:
Total tid:
6:28:51
32,7 km
Vecka 23
3
3
4
Löpning 2024-06-04
5,4 km • 5:45 m/km
Löpning 2024-06-04
5,4 km • 5:45 m/km
Hiit
40:00
Hiit
40:00
4
5
Löpning 2024-06-05
6,4 km • 5:48 m/km
Löpning 2024-06-05
6,4 km • 5:48 m/km
5
6
Löpning 2024-06-06
4,7 km • 5:57 m/km
Löpning 2024-06-06
4,7 km • 5:57 m/km
6
7
Löpning 2024-06-07
5,6 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-06-07
5,6 km • 6:26 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
7
8
Step
45:00
Step
45:00
Trail m Linda
10,0 km • 7:53 m/km
Trail m Linda
10,0 km • 7:53 m/km
8
9
Löpning 2024-06-09
5,2 km • 5:52 m/km
Löpning 2024-06-09
5,2 km • 5:52 m/km
9
v. 23
Löpning:
6:29/km
4:00:48
37,2 km
Grupp:
2:10:00
Totalt:
Total tid:
6:10:48
37,2 km
Vecka 24
10
Löpning 2024-06-10
8,4 km • 6:16 m/km
Löpning 2024-06-10
8,4 km • 6:16 m/km
10
11
Löpning 2024-06-11
4,1 km • 5:56 m/km
Löpning 2024-06-11
4,1 km • 5:56 m/km
11
12
hiit
45:00
hiit
45:00
12
13
Löpning 2024-06-13
5,3 km • 5:50 m/km
Löpning 2024-06-13
5,3 km • 5:50 m/km
Hot yoga
1:00:00
Hot yoga
1:00:00
13
14
Hiit
45:00
Hiit
45:00
14
15
15
16
Löpning 2024-06-16
7,2 km • 5:43 m/km
Löpning 2024-06-16
7,2 km • 5:43 m/km
Yoga
1:17:05
Yoga
1:17:05
16
v. 24
Löpning:
5:58/km
2:28:37
24,9 km
Styrka:
1:17:05
Grupp:
2:30:00
Totalt:
Total tid:
6:15:42
24,9 km
Vecka 25
17
18*1 min m Astrid
6,2 km • 6:05 m/km
18*1 min m Astrid
6,2 km • 6:05 m/km
17
18
Cirkelfys
1:00:00
Cirkelfys
1:00:00
18
19
Löpning 2024-06-19
2,5 km • 5:30 m/km
Löpning 2024-06-19
2,5 km • 5:30 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
19
20
Löpning 2024-06-20
5,3 km • 5:42 m/km
Löpning 2024-06-20
5,3 km • 5:42 m/km
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
20
21
Löpning 2024-06-21
6,7 km • 5:56 m/km
Löpning 2024-06-21
6,7 km • 5:56 m/km
21
22
22
23
Löpning 2024-06-23
12,0 km • 5:58 m/km
Löpning 2024-06-23
12,0 km • 5:58 m/km
Yin yoga
1:14:45
Yin yoga
1:14:45
23
v. 25
Löpning:
5:54/km
3:13:05
32,7 km
Styrka:
1:14:45
Grupp:
2:45:00
Totalt:
Total tid:
7:12:50
32,7 km
Vecka 26
24
Löpning 2024-06-24
6,1 km • 6:27 m/km
Löpning 2024-06-24
6,1 km • 6:27 m/km
24
25
Step
45:00
Step
45:00
Stretch & relax
45:00
Stretch & relax
45:00
25
26
Sun salutation
15:00
Sun salutation
15:00
Löpning 2024-06-26
5,2 km • 5:49 m/km
Löpning 2024-06-26
5,2 km • 5:49 m/km
Hatha yoga
1:15:00
Hatha yoga
1:15:00
Abs and legs
45:00
Abs and legs
45:00
Stretch & relax
45:00
Stretch & relax
45:00
26
27
Sun salutation
15:00
Sun salutation
15:00
Löpning 2024-06-27
6,5 km • 5:54 m/km
Löpning 2024-06-27
6,5 km • 5:54 m/km
Dance
45:00
Dance
45:00
Body balance
45:00
Body balance
45:00
Dans
50:00
Dans
50:00
Stretch & relax
45:00
Stretch & relax
45:00
27
28
Sun salutation
15:00
Sun salutation
15:00
Löpning 2024-06-28
5,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2024-06-28
5,0 km • 5:56 m/km
Lower body
45:00
Lower body
45:00
Dans
45:00
Dans
45:00
Stretch & relax
45:00
Stretch & relax
45:00
28
29
Sun salutation
15:00
Sun salutation
15:00
Hyrox
50:00
Hyrox
50:00
Aerial yoga
1:30:00
Aerial yoga
1:30:00
Float fitness
30:00
Float fitness
30:00
Aerobics
20:00
Aerobics
20:00
29
30
Sun salutation
15:00
Sun salutation
15:00
Löpning 2024-06-30
5,0 km • 5:45 m/km
Löpning 2024-06-30
5,0 km • 5:45 m/km
Tabata
45:00
Tabata
45:00
Core
45:00
Core
45:00
30
v. 26
Löpning:
5:59/km
2:46:32
27,8 km
Grupp:
15:30:00
Totalt:
Total tid:
18:16:32
27,8 km
annons