annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 62 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
4:42/km
1:47:54
23,0 km
Skidor:
5:04/km
29:45
5,9 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:39
28,9 km
Vecka 41
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
4:03/km
1:16:49
19,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:49
19,0 km
Vecka 42
15
15
17
17
v. 42
Löpning:
4:38/km
2:29:44
32,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:29:44
32,4 km
Vecka 43
22
22
26
26
27
27
28
28
v. 43
Löpning:
4:42/km
1:19:57
17,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:19:57
17,0 km
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 44
Skidor:
4:42/km
1:13:30
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:30
15,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige