annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
2
2
4
4
v. 27
Löpning:
5:15/km
1:45:01
20,0 km
Skidor:
3:28/km
20:21
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:22
25,9 km
Vecka 28
10
10
13
13
v. 28
Löpning:
4:54/km
1:22:21
16,8 km
Skidor:
3:52/km
34:38
9,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Annat:
 
46:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:07:59
25,8 km
Vecka 29
14
14
16
16
19
19
v. 29
Cykel:
22,4 km/h
1:24:36
31,6 km
Skidor:
3:18/km
2:00:12
36,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:48
68,1 km
Vecka 30
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Skidor:
3:52/km
1:43:33
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:33
26,8 km
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
v. 31
Löpning:
5:01/km
55:45
11,1 km
Skidor:
3:42/km
1:04:25
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:10
28,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige