annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
31
1
MV-St Hans 8km7,9 km • 4:52 m/km
MV-St Hans 8km7,9 km • 4:52 m/km
Kände mig riktigt pigg i benen trots värmen. Glömde klocka.
1
2
2
3
3
4
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 4:56 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 4:56 m/km
Sega ben och lite känningar av brännbollen är kvar i låren. Blir bättre efter ...
4
5
5
v. 22
Löpning:
4:54/km
1:21:28
16,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:28
16,6 km
Vecka 23
6
Fulltofta18,4 km • 6:08 m/km
Fulltofta18,4 km • 6:08 m/km
Slött men ganska behagligt. Lite irriterad i svalget. Hoppas det bara beror på ...
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
5:37/km
2:32:25
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:25
27,1 km
Vecka 24
13
13
14
Ekeboda 10km10,3 km • 5:32 m/km
Ekeboda 10km10,3 km • 5:32 m/km
Härligt löparväder och mycket bättre luft nu efter regnet. Vid 6km börjar det ...
14
15
15
16
MV-St Hans 8km7,9 km • 5:15 m/km
MV-St Hans 8km7,9 km • 5:15 m/km
Jättebra väder, lagom varmt, lite duggregn och ingen vind. Däremot sega ben och ...
16
17
17
18
18
19
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 5:25 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 5:25 m/km
Blåsigt och ganska kyligt. Tar ett tag att få upp värmen, men till slut blir ...
19
v. 24
Löpning:
5:25/km
2:50:46
31,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:46
31,5 km
Vecka 25
20
20
21
21
22
MV-St Hans 8km8,0 km • 5:11 m/km
MV-St Hans 8km8,0 km • 5:11 m/km
Värmen är på väg tillbaka. Tyvärr även slemmet i halsen. Lite tunga ben också ...
22
24
24
25
25
26
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 5:24 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 5:24 m/km
Svalare igen och mycket skönare. Känner mig hyfsat pigg idag.
26
v. 25
Löpning:
5:18/km
1:28:39
16,8 km
Simning:
2:08/100 m
17:00
800 m
Totalt:Total tid:
 
1:45:39
17,6 km
Vecka 26
27
27
28
28
29
Stranden Sarti7,2 km • 4:55 m/km
Stranden Sarti7,2 km • 4:55 m/km
Startar längs strandpromenaden i Sarti. Runt 30 grader men benen känns pigga. ...
29
30
30
1
Sarti-Goa beach ToR7,6 km • 5:11 m/km
Sarti-Goa beach ToR7,6 km • 5:11 m/km
Springer längs stora vägen ut från Sarti. Planen är att vända vid nerfarten ...
1
2
2
3
Sarti runt 6,1 km • 5:18 m/km
Sarti runt 6,1 km • 5:18 m/km
Vill ha lite omväxling och ger mig av inåt land istället med planen att ta mig ...
3
v. 26
Löpning:
5:08/km
1:46:46
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:46
20,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige