annons
Ted Larsson

Ted Larsson

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 4 h

Längd: 180cm
Vikt: 75-77kg

Personbästan:

5km: 21.31 (Strandmilen 2015 5km)
10km: 43.36 (Eksjö Stadslopp 2015)
21.1km: 1.45.26 (GBG-varvet 2014)
LL 2.47.07 (2014)


Lopphistorik

GBG-varvet 2012: 2.07.56
Vimmerbyloppet 2012: 1.00.38
Blodomloppet Linköping 2012: 51.50
Victorialoppet 2012: 45.36
Blodomloppet Jönköping 2012: 50.38
Stockholm Halvmarathon 2012: 1.54.15
Lidingöloppet 2012: 3.19.36

Vimmerbyloppet 2013: 49.19
Gbg-varvet 2013: 1.54.09 (5.25min/km)
Strandmilen 2013: 46.26 (4.38min/km)
Eksjö Stadslopp 2013: 46.09 (4.37min/km)
Victorialoppet 2013: 41.57 (4.39min/km)
Kalmarmilen 2013: 47.07
Stockholm Halvmarathon 2013: 1.57.57 (5.34min/km)
Lidingöloppet 2013: 2.59.15 (5.58min/km)

Göteborgsvarvet 2014: 1.45.26 (4.57min/km)
Strandmilen 5km 2014: 21.45
Vimmerbyloppet 5km 2014: 20.19
Eksjö Stadslopp 10km 2014: 43.47 (4.22min/km)
VP-Milen 10km 2014: 44.00 (4.24min/km)

Strandmilen 5km 2015: 21.31
Eksjö Stadslopp 10km 2015: 43.36 (4.22min/km)

Målsättning:

Mål 1: Sub 40
Mål 2: Sub 38

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
5:36/km
2:12:29
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:29
23,7 km
Vecka 32
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 32
Löpning:
5:46/km
53:17
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
53:17
9,2 km
Vecka 33
10
10
11
4,6an x 29,3 km • 5:31 m/km
4,6an x 29,3 km • 5:31 m/km
Hög ansträngning för det tempot. Fortfarande snorig och svag efter alla ...
11
12
4,6an x 29,2 km • 5:33 m/km
4,6an x 29,2 km • 5:33 m/km
Fortsatt tungt
12
15
15
v. 33
Löpning:
5:33/km
3:54:53
42,3 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:34:53
42,3 km
Vecka 34
17
4,6an x 29,1 km • 5:32 m/km
4,6an x 29,1 km • 5:32 m/km
Med Pata!
17
19
Distans6,7 km • 5:13 m/km
Distans6,7 km • 5:13 m/km
Blir en tung VP-mil i år. Helt megakass form!
19
20
20
21
VP Citylopp - Vetlanda10,0 km • 47:41
VP Citylopp - Vetlanda10,0 km • 47:41
4:46 m/km
Bröt nästan vid 6km men bestämde mig för att köra vidare lite lugnt in i mål iaf.
21
22
22
v. 34
Löpning:
5:18/km
3:47:34
42,9 km
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:37:34
42,9 km
Vecka 35
25
25
28
28
29
29
30
30
v. 35
Löpning:
5:42/km
4:02:54
42,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:54
42,6 km
Vecka 36
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
5:38/km
2:15:19
24,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:19
24,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige