annons
Johan Modig

Johan Modig

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i mars
Löpt i mars 62 km
Löpt i år
Löpt i år 225 km

Tramscyklist som joggar ibland.

Målsättning:

Om kroppen tillåter kanske det blir någon mara 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
6
Trettondagsjogg16,0 km • 5:02 m/km
Trettondagsjogg16,0 km • 5:02 m/km
Lite av en omstart, Passade på innan den utlovade snösmockan. Bra känsla hela ...
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
5:02/km
1:20:47
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:47
16,0 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Lugnt med vovven 9,0 km • 7:35 m/km
Lugnt med vovven 9,0 km • 7:35 m/km
Många stopp för att njuta av den lilla snö som finns kvar
18
19
Kortis med Elsa5,3 km • 6:14 m/km
Kortis med Elsa5,3 km • 6:14 m/km
Skön kväll, trevligt med sällskap och imponerande spurt.
19
v. 3
Löpning:
7:05/km
1:40:44
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:44
14,2 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
24
24
26
26
v. 4
Löpning:
8:00/km
43:14
5,4 km
Cykel:
20,1 km/h
40:28
13,6 km
Grupp:
 
59:36
 
Totalt:Total tid:
 
2:23:18
19,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
2
2
v. 5
Löpning:
4:50/km
29:33
6,1 km
Cykel:
20,7 km/h
39:07
13,5 km
Grupp:
 
57:29
 
Totalt:Total tid:
 
2:06:09
19,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige