Henrik Ortman

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

Henrik Ortman

Född 1974, bor i Salbohed har löpt 1273 km hittills i år och har ett personbästa på 4:58 min/km.

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!

Nu har jag ett långsiktigt mål i sikte. I maj 2018 ska jag springa Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.

Medlem sedan 30 november 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
Fläckeborundan11,6 km • 5:32 m/km
Fläckeborundan11,6 km • 5:32 m/km
En lugn tur runt Fläckebo på asfalt och lerflytiga grusvägar.
27
28
28
29
Afterwork backe Vedbo6,0 km • 9:06 m/km
Afterwork backe Vedbo6,0 km • 9:06 m/km
Snö idag. Lite dåligt grepp annars ok.
29
30
Bruksleden Surahammar19,3 km • 7:07 m/km
Bruksleden Surahammar19,3 km • 7:07 m/km
Vi blev ett gäng som fångande solen på en härlig löptur med några cm snö på mark...
30
1
Kvällspass till Sätrabrunn10,6 km • 6:14 m/km
Kvällspass till Sätrabrunn10,6 km • 6:14 m/km
Blandat med skogsvägar, stigar och landsväg. Tänkte först springa till Gropen fö...
1
v. 48
Löpning:
47,4 km
Total tid:
5:21:33
Vecka 49
2
2
3
3
4
Kvällspass runt Degerängen8,8 km • 6:41 m/km
Kvällspass runt Degerängen8,8 km • 6:41 m/km
Isgator idag. Tog omvägen genom skogen för att slippa eländet.
4
5
5
6
Afterwork backe Vedbo6,3 km • 9:24 m/km
Afterwork backe Vedbo6,3 km • 9:24 m/km
Tungt och energilöst idag. All snö borta.
6
7
7
8
Fiket i Färnebo ToR18,1 km • 6:36 m/km
Fiket i Färnebo ToR18,1 km • 6:36 m/km
Miserabelt väder med kraftigt snöfall och vind på ditvägen och sedan regn på til...
8
v. 49
Löpning:
33,2 km
Total tid:
3:57:12
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00