Henrik Ortman

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

Henrik Ortman

Född 1974, bor i Salbohed, har löpt 1345 km hittills i år och har ett personbästa på 4:48 min/km.

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!

Nu har jag ett långsiktigt mål i sikte. I maj 2018 ska jag springa Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
Sala - hem23,5 km • 6:24 m/km
Sala - hem23,5 km • 6:24 m/km
Glömde klockan så det fick bli med mobilen som givetvis slutade logga efter någr...
31
1
1
2
2
3
Kvällspass till Stävrebadet5,3 km • 5:48 m/km
Kvällspass till Stävrebadet5,3 km • 5:48 m/km
En kort tur till en svalkande sjö. Segt och oinspererande.
3
4
4
5
Kanotpaddling på Svartån10,3 km • 3,82 km/h
Kanotpaddling på Svartån10,3 km • 3,82 km/h
Familjetur med kanot på Svartån och Fläcksjön. Fikastopp vid Braheholmen lusthuset.
5
v. 31
Löpning:
28,9 km
Annat:
2:42:34
Total tid:
5:43:51
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
9
Svartådalsleden med dopp18,1 km • 6:00 m/km
Svartådalsleden med dopp18,1 km • 6:00 m/km
Var ett bra tag sedan jsg sprang den här sträckningen förbi Nisse Mattssons torn...
9
10
After work Vedbobacken med WTRS5,6 km • 7:37 m/km
After work Vedbobacken med WTRS5,6 km • 7:37 m/km
Bra uppslutning med minst 15 pers idag. Kände av gårdagens distanspass så jag va...
10
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
23,7 km
Total tid:
2:31:11
Vecka 33
13
Kvällspass förbi Stävre13,5 km • 5:35 m/km
Kvällspass förbi Stävre13,5 km • 5:35 m/km
Lite blandat inslag med både vägar och skog. Skönt att det blivit lite svalare i...
13
14
14
15
15
16
Runt Lundby kyrka8,5 km • 5:25 m/km
Runt Lundby kyrka8,5 km • 5:25 m/km
Kvällspass i mina gamla trakter.
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Löpning:
22,1 km
Total tid:
2:01:49
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00