annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Hem från jobbet via Rävsbo11,0 km • 5:23 m/km
Hem från jobbet via Rävsbo11,0 km • 5:23 m/km
Skönt kom igång och snackispass med Krister, känns inte som om formen är så ...
27
28
Björbobommen tor11,2 km • 5:16 m/km
Björbobommen tor11,2 km • 5:16 m/km
Testade nya XT Wings skorna kändes lite klumpiga för den släta banvallen men ...
28
29
Gråbo tor21,4 km • 5:49 m/km
Gråbo tor21,4 km • 5:49 m/km
Skulle egentligen blivit en Burhultare på 30 k me efter 10 kände vi (sprang ...
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:34/km
5:34:58
60,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:34:58
60,1 km
Vecka 6
2
Sjövik runt 3,4 km • 5:03 m/km
Sjövik runt 3,4 km • 5:03 m/km
Var riktigt sugen på att testa 904:orna men kroppen var inte riktigt inne på ...
2
3
Sjövik - Floda tor (via Hjälsnäs)30,0 km • 5:54 m/km
Sjövik - Floda tor (via Hjälsnäs)30,0 km • 5:54 m/km
Skönt långpass med lite rekning inför ett eventuellt mjörn runt. Skönt fyt även ...
3
4
4
5
Förkylningskänning
Förkylningskänning
Kände av lite förkylning men lyckades driva ut den med grönt the och vitaminer.
5
6
6
7
Alingsås - Sollebrunn (Sverigestafetten)30,7 km • 7:00 m/km
Alingsås - Sollebrunn (Sverigestafetten)30,7 km • 7:00 m/km
Ett riktigt lugnt långpass med inslag av både terräng och gång. Trevligt ...
7
8
8
v. 6
Löpning:
6:23/km
6:48:53
64,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:48:53
64,1 km
Vecka 7
9
Boda - Kroka - Säteriet 19,8 km • 5:11 m/km
Boda - Kroka - Säteriet 19,8 km • 5:11 m/km
Riktigt skön sbabbdistans utan vatten och energi och med ett par nya NB 769 på ...
9
10
Kontan - tunneln tor4,6 km • 5:46 m/km
Kontan - tunneln tor4,6 km • 5:46 m/km
Återhemtningspass för att mjuka upp efter gårdagen och värma inför morgondagen.
10
11
11
12
12
13
Rekarrunda i Lerum21,2 km • 6:22 m/km
Rekarrunda i Lerum21,2 km • 6:22 m/km
Rekade Häcksjöspåret (bra) och korta Goråsspåret (mer tveksamt). Lugnt pass ...
13
14
14
15
Terrängsväng i Risveden14,5 km • 5:37 m/km
Terrängsväng i Risveden14,5 km • 5:37 m/km
rekade lite nya terrängrundor men kom ingen vart utan fick vända på var enda ...
15
v. 7
Löpning:
5:41/km
7:12:26
76,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:12:26
76,2 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
Slöfocken och livet
Slöfocken och livet
Hade planerat att ta ett pass idag på eftermiddagen men åkte hem och hämtade ...
18
19
19
20
Sollebrunn - Lidköping 56,5 km • 5:46 m/km
Sollebrunn - Lidköping 56,5 km • 5:46 m/km
Etappen uppdelad i 3 olika pass på vardera 10 - 27,5 - 19 kilometer. Låg på ...
20
21
21
22
22
v. 8
Löpning:
5:40/km
6:58:05
73,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:58:05
73,9 km
Vecka 9
23
Hem från jobbet6,5 km • 6:09 m/km
Hem från jobbet6,5 km • 6:09 m/km
Riktigt isigt eller snöigt på banvallen men tog ändå svängen förbi Torsborg men ...
23
24
Till jobbet3,2 km • 5:06 m/km
Till jobbet3,2 km • 5:06 m/km
Lugn morgonjogg i nerförsbacken til jobbet.
Kontan - Alingsås - Hem35,5 km • 6:02 m/km
Kontan - Alingsås - Hem35,5 km • 6:02 m/km
En rejäl genomkörare. Var slut i kroppen redan från start efter fredagens pass ...
24
25
25
26
Säteriet - Strättsjön - Runt i byn19,6 km • 5:48 m/km
Säteriet - Strättsjön - Runt i byn19,6 km • 5:48 m/km
Öppnade lugnt eftersom jag kände mig rätt sluten efter tisdagens pass men det ...
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:55/km
6:24:06
64,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:24:06
64,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige