annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
Runt i Sjövik 14,6 km • 5:48 m/km
Runt i Sjövik 14,6 km • 5:48 m/km
Fick slå knut på mig för att hitta isfria vägar men det gick skapligt tillslut, ...
1
2
Bryngenäs Gerdsken mm.17,3 km • 5:54 m/km
Bryngenäs Gerdsken mm.17,3 km • 5:54 m/km
Konferens- och rekarlöpning med Krister, hittade lite nya vägar sura tanter, ...
2
3
3
4
Kvartsmaran Alingsås (start Nolhaga) 10,6 km • 6:00 m/km
Kvartsmaran Alingsås (start Nolhaga) 10,6 km • 6:00 m/km
Skönt rätt lugnt eftermiddagspass i soligt väder med Johan Brodin. Känner att ...
4
5
Vikten
Vikten
Har nu i en vecka noterat vikter mellan 78 och 79 kg (med all time low på ...
5
6
Övervilans första dag
Övervilans första dag
Redan kl fem på övervilans första dag har jag hunnit med dubbla tupplurar och ...
6
7
Magstrul
Magstrul
Trots traditionsenlig blåbärssoppa till frukost har magen varit allmänt i olag ...
7
v. 9
Löpning:
5:54/km
4:10:07
42,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:10:07
42,5 km
Vecka 10
8
Runt i Alingeby11,4 km • 5:25 m/km
Runt i Alingeby11,4 km • 5:25 m/km
Fortfarande inte bra i magen men jag testade ett lättare pass för att inte ...
8
9
Till Sjövik tor + tre varv14,0 km • 5:54 m/km
Till Sjövik tor + tre varv14,0 km • 5:54 m/km
Kändes segt när vi stack ut och det släppte egentligen inte förrän efter 10 km. ...
9
10
10
11
Ängabo - Stockslycke - Savanen 6,6 km • 5:14 m/km
Ängabo - Stockslycke - Savanen 6,6 km • 5:14 m/km
En soft genomkörare för att inte dra på mig stelhet inför lördagen.Körde ...
11
12
12
13
Skövde 6-timmars56,6 km • 6:00:00
Skövde 6-timmars56,6 km • 6:00:00
6:22 m/km
Öppnade bra första två timmarna men sedan tappade jag fart konstant och efter ...
13
14
14
v. 10
Löpning:
6:05/km
8:59:04
88,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:59:04
88,7 km
Vecka 11
15
Runt Säteritet -Rävsbo - Skolan10,0 km • 6:18 m/km
Runt Säteritet -Rävsbo - Skolan10,0 km • 6:18 m/km
Fördelen med ett dåligt disponerat lopp är att man återhämtar sig ...
15
16
16
17
Soffan
Soffan
Hade planer på ett riktigt pass idag eftersom allt kändes bra efter måndagen ...
17
18
18
19
19
20
Årets långsammaste långpass22,7 km • 6:34 m/km
Årets långsammaste långpass22,7 km • 6:34 m/km
Fyra vilodagar på raken veckan efter ett 6-timmars är långt ifrån optimalt och ...
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 5:29 m/km
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 5:29 m/km
Svårt att hitta ett bättre löpläge när familjen somnat och man väntar på att ...
20
21
Runt i byn på grus11,2 km • 5:29 m/km
Runt i byn på grus11,2 km • 5:29 m/km
Nu börjar känlan komma tillbaka. Stela lår efter halva vägen men bra steg rakt ...
21
v. 11
Löpning:
6:08/km
5:11:09
50,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:11:09
50,8 km
Vecka 12
22
Kvartsmaran Alingsås10,6 km • 4:26 m/km
Kvartsmaran Alingsås10,6 km • 4:26 m/km
Oväntat mycket tempo i den här lilla kroppen. Årsbästa (inkl 2009) på både ...
22
23
Slowjogg runt stan11,1 km • 6:13 m/km
Slowjogg runt stan11,1 km • 6:13 m/km
Lugn runda för att återhämta mig efter senaste veckornas tjolahopptjolahej. ...
23
24
Inges bil - kontoret1,4 km • 6:04 m/km
Inges bil - kontoret1,4 km • 6:04 m/km
Lämnade bilen på Inges för reparation och joggade till kontoret.
Larsas Edsåsrunda30,5 km • 5:48 m/km
Larsas Edsåsrunda30,5 km • 5:48 m/km
Riktigt gött pass med grabbarna. Vi öppnade relativt lugnt och höll oss rätt ...
24
25
25
26
26
27
27
28
runtikring8,0 km • 5:34 m/km
runtikring8,0 km • 5:34 m/km
Lätt pass för att känna på knät som ömmade lite efter en pensionärsartad ...
28
v. 12
Löpning:
5:37/km
5:45:52
61,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:45:52
61,6 km
Vecka 13
29
29
31
31
1
1
3
3
4
4
v. 13
Löpning:
6:19/km
7:27:54
82,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:27:54
82,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige