annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
Från jobbet via Lärkeskogsleden och Risveden25,0 km • 9:12 m/km
Från jobbet via Lärkeskogsleden och Risveden25,0 km • 9:12 m/km
Trailpendling som riktigt sög musten ur en. Började de första 12 med Krister på ...
28
29
Säteriet - Strättsjön - Raka vägen hem8,6 km • 6:45 m/km
Säteriet - Strättsjön - Raka vägen hem8,6 km • 6:45 m/km
Lugn genomkörare i Lapplandstempo. Men jag hade inte så vansinnigt mycket mer ...
29
30
30
1
Runt i Malå5,0 km • 6:00 m/km
Runt i Malå5,0 km • 6:00 m/km
Värmare med Csaba och Pelle. Kändes inte speciellt bra efter tågresan och den ...
1
2
2
3
Lappland Ultra - Adak 100,0 km • 13:53:00
Lappland Ultra - Adak 100,0 km • 13:53:00
8:20 m/km
Vi öppnade lugnt och försiktigt men vad hjälpte det. Förmodligen inte ...
3
4
Lonesome Runners klubbmästerskap1,6 km • 7:17
Lonesome Runners klubbmästerskap1,6 km • 7:17
4:31 m/km
Kanske inte det optimala upplägget med 100 km dagen innan men Milen var ju lätt ...
4
v. 26
Löpning:
8:14/km
19:38:17
143,2 km
Totalt:Total tid:
 
19:38:17
143,2 km
Vecka 27
5
5
6
Rävsbo - Strättsjön - Skolan8,2 km • 19,68 km/h
Rävsbo - Strättsjön - Skolan8,2 km • 19,68 km/h
Skulle egentligen sprungit men höger höft gjorde ont redan efter 500 meter så ...
6
7
7
8
8
9
9
10
Rävsbo - Strättsjön - Rappes7,0 km • 5:43 m/km
Rävsbo - Strättsjön - Rappes7,0 km • 5:43 m/km
Ville känna på om hela benen mådde bra och det var bara höften ( övergången ...
10
11
11
v. 27
Löpning:
5:43/km
40:00
7,0 km
Cykel:
19,7 km/h
25:00
8,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
15,2 km
Vecka 28
12
12
13
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan 13,9 km • 5:13 m/km
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan 13,9 km • 5:13 m/km
Temperaturen var något bättre efter morgonens regn men det var ändå rätt kvavt ...
13
14
Säteriet - Rävsbo - Rappes7,2 km • 5:50 m/km
Säteriet - Rävsbo - Rappes7,2 km • 5:50 m/km
Känns segt i kroppen och det beror väl på värmen eller att jag inte är ...
14
15
15
16
16
17
17
18
Erikssons - Rävsbo - Kroka - Fribo8,6 km • 5:05 m/km
Erikssons - Rävsbo - Kroka - Fribo8,6 km • 5:05 m/km
Efter 3 km uppvärmning med grabbarna Eriksson och unge herr Karlsson (den ...
18
v. 28
Löpning:
5:20/km
2:38:16
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:16
29,7 km
Vecka 29
19
Hagströms tor + Gråbo tor36,0 km
Hagströms tor + Gråbo tor36,0 km
Cyklade och handlade på förmiddagen och tog en pizza i Gråbo på kvällen
19
21
21
22
Fribo - Alingsås stn15,3 km • 6:16 m/km
Fribo - Alingsås stn15,3 km • 6:16 m/km
Startade 7 min efter schemat men kom ändå till stationen 18 min före avgång. ...
Alvesta - Ryd ( nästan)50,8 km • 7:58 m/km
Alvesta - Ryd ( nästan)50,8 km • 7:58 m/km
Skulle sprungit hela vägen till Kyrkhult men jag kände tidigt att det skulle ...
22
23
23
24
24
25
Strättsjömilen 9,8 km • 4:58 m/km
Strättsjömilen 9,8 km • 4:58 m/km
Riktigt skönt att springa i regn för en gångs skull. Öppnade lite för hårt men ...
25
v. 29
Löpning:
7:04/km
10:17:51
87,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
36,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:17:51
123,5 km
Vecka 30
26
26
28
28
29
29
30
30
31
Nävertorp runt4,0 km • 4:28 m/km
Nävertorp runt4,0 km • 4:28 m/km
När det inte blir mängd får man försöka med kvalitet. Gick skapligt och hade ...
31
1
1
v. 30
Löpning:
4:58/km
1:52:20
22,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:20
22,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige