annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Långt, lugnt och varierat23,0 km • 5:50 m/km
Långt, lugnt och varierat23,0 km • 5:50 m/km
Lugnet innan stormen. Satte Garminen på autopaus och plockade turfar i regnet. ...
28
29
Runt byn17,2 km • 5:09 m/km
Runt byn17,2 km • 5:09 m/km
Regn, regn, regn! Ändå ett helt OK pass även om man blir trött av att springa.
29
30
Lövekulle mm14,1 km • 5:08 m/km
Lövekulle mm14,1 km • 5:08 m/km
Började med lite social löpning, men sedan bar det av i en massa turfande ändå ...
30
31
Morgonpass14,6 km • 5:12 m/km
Morgonpass14,6 km • 5:12 m/km
Vaknade tidigt med jobb i huvudet så jag åkte in och gjorde det jag funderade p ...
31
1
1
2
2
3
Säteriet - Byn14,8 km • 4:57 m/km
Säteriet - Byn14,8 km • 4:57 m/km
Regnigt, men rätt skönt. Tog det rätt lugnt och hade bra flyt i steget.
3
v. 44
Löpning:
5:19/km
7:24:33
83,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:24:33
83,7 km
Vecka 45
4
Hjälmared15,8 km • 5:06 m/km
Hjälmared15,8 km • 5:06 m/km
Länge sedan ett så pass rejält gäng var ute. Skönt avspänd löpning till ...
4
5
5
6
Strättsjömilen9,8 km • 4:44 m/km
Strättsjömilen9,8 km • 4:44 m/km
Efter nattjobb och lite allmän röra senaste dygnet blev det nått mellanting ...
6
7
Tävlingsfart, typ7,9 km • 5:09 m/km
Tävlingsfart, typ7,9 km • 5:09 m/km
Försökte springa med den känsla jag har tänkt mig när jag öppnar på lördag. ...
7
8
8
9
Borås 6-timmars - Borås64,2 km • 6:00:00
Borås 6-timmars - Borås64,2 km • 6:00:00
5:36 m/km
Kände mig inte riktigt i slag från start så jag öppnade väldigt lugnt. Efter en ...
9
10
10
v. 45
Löpning:
5:24/km
8:47:39
97,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:47:39
97,7 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
Första efter 6h11,8 km • 4:43 m/km
Första efter 6h11,8 km • 4:43 m/km
Kändes bra rent allmänt med skönt driv i steget även om jag tappade lite fart ...
14
15
Halvrask Standardrunda10,7 km • 4:48 m/km
Halvrask Standardrunda10,7 km • 4:48 m/km
Som alltid med Cacao gick det undan, ungefär samma känsla som igår, men lite ...
15
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
4:45/km
1:47:03
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:03
22,5 km
Vecka 47
18
Runtistan20,0 km • 5:00 m/km
Runtistan20,0 km • 5:00 m/km
Första biten med Mickan och Ogge sedan blev det sololöpning sista milen.
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:00/km
1:40:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
20,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
Innan och efter figuren6,0 km
Innan och efter figuren6,0 km
Skulle egentligen kört lite längre men fick ont i ovansidan av foten, något som ...
Julhälsning3,0 km • 5:06 m/km
Julhälsning3,0 km • 5:06 m/km
Testade lite Figurerunning med jultema, funkade skapligt i alla fall, men man ...
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:06/km
15:18
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:18
9,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige