annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Februari 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

Lunchpass7,3 km • 5:21 m/km

Importerat från Garmin Connect

Testprommenad0,5 km • 13:53 m/km

Äntligen publicerades appen.

Förskottspass46,4 km • 6:24 m/km

Eftersom tisdagen var strålande och födelsedagen skulle bjuda på skitväder så ...

v. 5

Löpning:

6:20/km

5:43:40

54,3 km

Totalt:Total tid:

5:43:40

54,3 km

Vecka 6

Lunchpass13,3 km • 5:34 m/km

Nere på jorden och tillbaka i spåret, oerhört skönt, inte halt men slaskigt.

v. 6

Löpning:

5:34/km

1:13:59

13,3 km

Totalt:Total tid:

1:13:59

13,3 km

Vecka 7

Lunchpass12,6 km • 5:39 m/km

Importerat från Garmin Connect

Lunchpass7,7 km • 5:51 m/km

Importerat från Garmin Connect

Brobacka t.o.r10,0 km • 5:30 m/km

Betydligt bättre känsla än igår.

v. 7

Löpning:

5:39/km

2:51:26

30,3 km

Totalt:Total tid:

2:51:26

30,3 km

Vecka 8

Lunchpass10,7 km • 5:52 m/km

Importerat från Garmin Connect

Lunchpass12,5 km • 5:35 m/km

Min oro över cykelbanornas status visade sig helt obefogad, riktigt bra ...

Förmiddagspass10,0 km • 5:02 m/km

Importerat från Garmin Connect

v. 8

Löpning:

5:31/km

3:02:57

33,2 km

Totalt:Total tid:

3:02:57

33,2 km

Vecka 9

v. 9

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons