annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 31
Cykel:
26,2 km/h
2:03:33
53,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:33
53,9 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
Eftermiddagspass9,7 km • 5:48 m/km
Eftermiddagspass9,7 km • 5:48 m/km
Importerat från Suunto
5
6
6
7
7
8
8
9
Granvattnet - Skepplanda47,4 km • 27,83 km/h
Granvattnet - Skepplanda47,4 km • 27,83 km/h
Lite spontant ut på sommarens standardrunda inna värmen blev oöverstiglig. ...
9
v. 32
Löpning:
5:48/km
56:19
9,7 km
Cykel:
27,8 km/h
1:42:13
47,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:32
57,1 km
Vecka 33
10
Erska - Långared51,0 km • 27,35 km/h
Erska - Långared51,0 km • 27,35 km/h
Klassisk runda som jag faktiskt inte kört i år, lite trött efter gårdagens ...
10
11
11
12
Granvattnet - Skepplanda47,4 km • 27,51 km/h
Granvattnet - Skepplanda47,4 km • 27,51 km/h
Lite svalare idag på morgonen, kändes stadigt och jag trodde nog det gick snabbare.
12
13
Granvattnet - Skepplanda49,6 km • 24,67 km/h
Granvattnet - Skepplanda49,6 km • 24,67 km/h
Riktigt gött med lite sällskap på rundan, hyfsat lugn sväng med ett par mer ...
13
14
14
15
Mjörn runt60,6 km • 27,26 km/h
Mjörn runt60,6 km • 27,26 km/h
Den mest klassiska av alla cykelrundor här, kändes bra och jag tyckte jag ...
15
16
Midnattsloppet Sjövik10,0 km • 59:47
Midnattsloppet Sjövik10,0 km • 59:47
5:59 m/km
Fem tappra löpare slöt upp på Boblins torg för midnattsloppet i SJövik. Vädret ...
16
v. 33
Löpning:
5:59/km
59:47
10,0 km
Cykel:
26,7 km/h
7:49:12
208,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:48:59
218,6 km
Vecka 34
17
17
18
Granvattnet - Skepplanda47,4 km • 29,10 km/h
Granvattnet - Skepplanda47,4 km • 29,10 km/h
Riktigt gött att få till lite fart på den här rundan. Kontinuitet liksom 👍
18
19
19
20
Anten runt50,9 km • 28,44 km/h
Anten runt50,9 km • 28,44 km/h
Hyfsat lugnt idag
20
21
Hämta bilen9,8 km • 6:07 m/km
Hämta bilen9,8 km • 6:07 m/km
Strax under milen strax över timmen, segt.
21
22
Mjörn runt60,5 km • 27,22 km/h
Mjörn runt60,5 km • 27,22 km/h
Rätt bra tryck i benen nu, men inte nån topprestation.
22
23
Gräfsnäs - Livered - Skepplanda61,3 km • 27,93 km/h
Gräfsnäs - Livered - Skepplanda61,3 km • 27,93 km/h
Trodde inte vädret skulle vara cykelvänligt idag, men det blev en runda innan ...
23
v. 34
Löpning:
6:07/km
1:00:04
9,8 km
Cykel:
28,1 km/h
7:50:13
220,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:50:17
229,9 km
Vecka 35
24
24
25
Lunchpass14,6 km • 6:07 m/km
Lunchpass14,6 km • 6:07 m/km
Ganska lugn återgång till löpningen, trevligt snack och rätt skön runda även om ...
25
26
26
27
Lunchpass7,5 km • 5:24 m/km
Lunchpass7,5 km • 5:24 m/km
Tänkte försöka få upp tempot så körde lite kortare, varmt, men helt OK känsla
27
28
Hjälmared14,7 km • 5:45 m/km
Hjälmared14,7 km • 5:45 m/km
Riktigt skönt med ännu ett "långpass" skaplig fart, känsla och gött snack.
28
29
29
30
Granvattnet - Skepplanda47,4 km • 28,26 km/h
Granvattnet - Skepplanda47,4 km • 28,26 km/h
Tog det lite lugnare pga. regnig vägbana på sina ställen.
30
v. 35
Löpning:
5:50/km
3:34:17
36,8 km
Cykel:
28,3 km/h
1:40:39
47,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:56
84,2 km
Vecka 36
31
31
1
Gräfsnäs - Livered - Skepplanda61,3 km • 27,84 km/h
Gräfsnäs - Livered - Skepplanda61,3 km • 27,84 km/h
Fantstiskt höstväder, bra känsla i benen, men fan vad jag börjar bli sugen på ...
1
2
Anten runt motsols53,7 km • 27,71 km/h
Anten runt motsols53,7 km • 27,71 km/h
Lite blåsigt och trött i benen efter gårdagens pass, men ändå helt ok.
2
3
3
4
4
6
6
v. 36
Löpning:
5:39/km
58:03
10,3 km
Cykel:
27,8 km/h
4:08:18
115,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:06:21
125,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige