annons
Lina Bjelke

Lina Bjelke

Joggpers
Joggpers 4:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 59 st
Löpt i år
Löpt i år 85 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2016 1:45 - 1.43.57.
5km barnvagn under 25 - 23.43
5km under 20 19.47 2020
10 km 43.30. 43.02 2020

Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
v. 1
Löpning:
5:00/km
1:06:54
13,4 km
Styrka:
 
23:03
 
Totalt:Total tid:
 
1:29:57
13,4 km
Vecka 2
6
6
7
7
9
9
11
11
v. 2
Löpning:
5:11/km
1:00:36
11,7 km
Styrka:
 
1:46:03
 
Totalt:Total tid:
 
2:46:39
11,7 km
Vecka 3
12
12
13
13
15
15
18
18
v. 3
Löpning:
5:31/km
40:15
7,3 km
Styrka:
 
33:27
 
Totalt:Total tid:
 
1:13:42
7,3 km
Vecka 4
20
20
22
22
23
23
25
25
v. 4
Löpning:
5:29/km
44:31
8,1 km
Styrka:
 
2:11:20
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:51
8,1 km
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
30
JK 1:02:51
JK 1:02:51
Med Hannes o Love.
30
31
31
v. 5
Löpning:
4:53/km
24:29
5,0 km
Styrka:
 
2:35:22
 
Totalt:Total tid:
 
2:59:51
5,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige