Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Dahlsjö
1969
trelleborg
Klubb:
kustjoggarna
Medlem sedan 19 januari 2014
Joggpers
Joggpers
6:09
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
22
st
Löpt i år
Löpt i år
77
km
Tränat i år
Tränat i år
8
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
Provrunda lätt förkyld i albäck
5,0 km • 6:34 m/km
Provrunda lätt förkyld i albäck
5,0 km • 6:34 m/km
3
4
4
5
5
6
Fick istället bli rask promenad pga förkylning
22,0 km • 9:32 m/km
Fick istället bli rask promenad pga förkylning
22,0 km • 9:32 m/km
6
v. 14
Löpning:
6:34/km
32:52
5,0 km
Promenad:
9:32/km
3:29:45
22,0 km
Totalt:
Total tid:
4:02:37
27,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Första runda efter att värsta delen av förkylningen är över med en del gång
5,0 km • 7:07 m/km
Första runda efter att värsta delen av förkylningen är över med en del gång
5,0 km • 7:07 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
7:07/km
35:43
5,0 km
Totalt:
Total tid:
35:43
5,0 km
Vecka 17
21
Löpning 2025-04-21
8,0 km • 6:59 m/km
Löpning 2025-04-21
8,0 km • 6:59 m/km
21
22
22
23
Albäck
5,3 km • 7:19 m/km
Albäck
5,3 km • 7:19 m/km
23
24
24
25
25
26
26
27
Promenad/Powerwalk 2025-04-27
26,0 km • 10:02 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-04-27
26,0 km • 10:02 m/km
27
v. 17
Löpning:
7:07/km
1:34:13
13,3 km
Promenad:
10:02/km
4:21:00
26,0 km
Totalt:
Total tid:
5:55:13
39,3 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
Löpning 2025-05-01
5,0 km • 7:05 m/km
Löpning 2025-05-01
5,0 km • 7:05 m/km
1
2
2
3
Löpning 2025-05-03
3,1 km • 6:17 m/km
Löpning 2025-05-03
3,1 km • 6:17 m/km
3
4
Citystridesrunda med start från dalabadets parkering inklusive pratstund med Morgan och sandra
13,0 km • 8:37 m/km
Citystridesrunda med start från dalabadets parkering inklusive pratstund med Morgan och sandra
13,0 km • 8:37 m/km
4
v. 18
Löpning:
7:55/km
2:46:45
21,1 km
Totalt:
Total tid:
2:46:45
21,1 km
annons