Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,18 km
Distans

1:06:25
Tid

6:31 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride Max

Total distans:

34:07:42

321 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	6:13	5:55	133	6:13	1,05 km
2	0,52 km	3:47	7:18	126	10:00	1,57 km
3	1,05 km	5:24	5:08	149	15:24	2,62 km
4	0,50 km	2:36	5:12	157	18:00	3,12 km
5	0,25 km	2:00	8:05	137	20:00	3,37 km
6	1,05 km	5:15	5:00	154	25:15	4,42 km
7	0,52 km	2:45	5:14	159	28:00	4,94 km
8	1,05 km	7:28	7:06	138	35:28	5,99 km
9	0,25 km	2:32	10:06	123	38:00	6,24 km
10	1,05 km	6:57	6:37	135	44:57	7,29 km
11	1,05 km	7:50	7:28	130	52:47	8,34 km
12	1,05 km	7:46	7:24	130	1:00:33	9,39 km
13	0,79 km	5:53	7:28	131	1:06:25	10,18 km

annons