annons
Mattias Almroth

Mattias Almroth

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Peronsliga rekord (alla från första halvan av 90-talet):
Marathon: 2:45:48 Berlin marathon 1991
Halvmarahon: 1:14:42
10 km: 32:55 (friidrottsbana)
5 km: 15:53 (friidrottsbana)
3 km: 9:13 (friidrottsbana)

Målsättning:

Målsättning 2024
16/3 GotRun 50 miles
31/5 Öland lighthouse challenge 100 miles

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
Blodomloppet10,0 km • 40:24
Blodomloppet10,0 km • 40:24
4:02 m/km
Banan är 10,1 enligt inbjudan. Stämmer enligt GPS:en.
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 22
Löpning:
4:33/km
1:42:25
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:25
22,5 km
Vecka 23
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Löpning:
4:48/km
1:03:36
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:36
13,2 km
Vecka 24
11
11
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 24
Löpning:
6:05/km
5:36:01
55,3 km
Simning:
3:42/100 m
37:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
6:13:01
56,3 km
Vecka 25
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 25
Löpning:
5:05/km
1:10:13
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:13
13,8 km
Vecka 26
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:13/km
2:33:36
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:36
29,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige