annons
Fredrik Waldenlöv

Fredrik Waldenlöv

Joggpers
Joggpers 2:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Springa långt och länge...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 35
Löpning:
6:42/km
6:25:27
57,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:25:27
57,6 km
Vecka 36
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Distans5,0 km • 5:07 m/km
Distans5,0 km • 5:07 m/km
trodde man var frisk från det halsonda men icke. fick bli ett kort pass.mera vila
9
10
10
11
11
v. 36
Löpning:
5:07/km
25:47
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
25:47
5,0 km
Vecka 37
12
12
13
Distans10,4 km • 5:32 m/km
Distans10,4 km • 5:32 m/km
äntligen frisk från halsen. och denna gång på riktigt.men det märks man haft en ...
13
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
5:19/km
1:49:09
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:09
20,5 km
Vecka 38
19
19
20
Distans11,3 km • 5:08 m/km
Distans11,3 km • 5:08 m/km
inte topptrim än. snoret rinner som en kran men i övrigt frisk
20
21
21
22
22
23
23
24
Distans15,0 km • 5:38 m/km
Distans15,0 km • 5:38 m/km
nej det verkar som förkylningen inte kommer ge mig sig. snart 3v med snorande. ...
24
25
25
v. 38
Löpning:
5:25/km
2:22:38
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:38
26,3 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
5:19/km
1:09:08
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:08
13,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige