annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


April 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 15
7
7
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:51/km
5:19:19
54,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:19:19
54,6 km
Vecka 16
14
14
16
16
20
20
v. 16
Löpning:
6:12/km
7:15:55
70,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:15:55
70,3 km
Vecka 17
22
22
25
25
26
26
27
27
v. 17
Löpning:
5:48/km
7:39:39
79,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:39:39
79,2 km
Vecka 18
28
28
30
30
2
2
4
4
v. 18
Löpning:
5:36/km
3:34:32
38,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:32
38,3 km
annons