annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
2
2
3
Crosstrainer30:00
Crosstrainer30:00
3
v. 18
Cykel:
16,9 km/h
1:05:00
18,3 km
Annat:
 
45:00
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
21,3 km
Vecka 19
5
Distans1:00:00
Distans1:00:00
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
--/km
0:00
3,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
3,0 km
Vecka 20
11
11
12
Spinning 1:00:00
Spinning 1:00:00
12
14
Distans22,0 km
Distans22,0 km
14
15
15
v. 20
Löpning:
5:30/km
11:00
2,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
22,0 km
Annat:
 
3:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:36:00
24,0 km
Vecka 21
18
18
19
19
24
24
v. 21
Löpning:
5:17/km
3:29:21
43,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:21
43,6 km
Vecka 22
25
25
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
5:41/km
5:21:25
56,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:21:25
56,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige