annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
Löpning 2018-11-277,0 km • 6:41 m/km
Löpning 2018-11-277,0 km • 6:41 m/km
Pannlampelöpning med Anton och Niclas
27
28
Transportjogg till jobb18,0 km • 5:39 m/km
Transportjogg till jobb18,0 km • 5:39 m/km
Kallt kallt kallt och hjärntvättad av alla julsånger från radion
28
2
2
v. 48
Löpning:
5:51/km
8:52:23
91,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:52:23
91,0 km
Vecka 49
3
3
4
4
5
5
8
8
v. 49
Löpning:
5:53/km
5:52:28
59,9 km
Simning:
2:32/100 m
38:00
1500 m
Totalt:Total tid:
 
6:30:28
61,4 km
Vecka 50
15
15
v. 50
Löpning:
6:09/km
11:09:54
117,6 km
Simning:
--/100 m
0:00
1600 m
Totalt:Total tid:
 
11:09:54
119,2 km
Vecka 51
19
Crawl valhalla2,0 km
Crawl valhalla2,0 km
2X500m, 400m,300m,200m,100m
19
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
6:42/km
7:29:49
68,7 km
Simning:
2:28/100 m
35:51
3450 m
Totalt:Total tid:
 
8:05:40
72,2 km
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Löpning:
5:11/km
3:00:44
34,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:44
34,9 km
Vecka 1
1
Nya favvomilen Ruddalen9,7 km • 6:03 m/km
Nya favvomilen Ruddalen9,7 km • 6:03 m/km
Fortfarande sliten efter sjukdom.
1
4
4
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
6:13/km
4:18:09
41,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:09
41,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige