annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 446 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Löpt i mars
Löpt i mars 117 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
5:00/km
3:14:08
38,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:08
38,8 km
Vecka 41
5
5
6
6
8
8
9
9
10
Sörmlandsleden etapp 1-328,4 km • 7:04 m/km
Sörmlandsleden etapp 1-328,4 km • 7:04 m/km
Tanken var att springa etapp 1-4 men efter en hel del felspringningar och 10 ...
10
11
Drottningholm 11,7 km • 18,52 km/h
Drottningholm 11,7 km • 18,52 km/h
Tog cykeln ut till Drottningholm för att reka löprunda, fick punktering..
11
v. 41
Löpning:
6:29/km
4:07:43
38,2 km
Cykel:
18,5 km/h
37:45
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:45:28
49,9 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 42
Löpning:
5:11/km
2:07:55
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:55
24,7 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 43
Löpning:
5:21/km
1:52:47
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:47
21,1 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige