Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Fredrik
1973
Nässjö
Medlem sedan 1 september 2014
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
162
st
Löpt i år
Löpt i år
789
km
Tränat i år
Tränat i år
92
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Eftermiddagspass
3,8 km • 11:46 m/km
Eftermiddagspass
3,8 km • 11:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Eftermiddagspass
4,1 km • 5:10 m/km
Eftermiddagspass
4,1 km • 5:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 22
Löpning:
5:10/km
21:09
4,1 km
Promenad:
11:46/km
44:50
3,8 km
Totalt:
Total tid:
1:05:59
7,9 km
Vecka 23
3
Lunchpass
4,1 km • 5:03 m/km
Lunchpass
4,1 km • 5:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Lunchpass
3,7 km • 12:27 m/km
Lunchpass
3,7 km • 12:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Eftermiddagspass
5,3 km • 4:54 m/km
Eftermiddagspass
5,3 km • 4:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Kvällspass
4,5 km • 9:49 m/km
Kvällspass
4,5 km • 9:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Morgonpass
4,5 km • 4:47 m/km
Morgonpass
4,5 km • 4:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
2,0 km • 9:41 m/km
Eftermiddagspass
2,0 km • 9:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass
1,4 km • 5:22 m/km
Morgonpass
1,4 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
4,5 km • 5:05 m/km
Förmiddagspass
4,5 km • 5:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
v. 23
Löpning:
4:59/km
1:38:18
19,7 km
Promenad:
10:45/km
1:49:05
10,2 km
Totalt:
Total tid:
3:27:23
29,9 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Förmiddagspass
0,4 km • 5:26 m/km
Förmiddagspass
0,4 km • 5:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
4,4 km • 10:36 m/km
Eftermiddagspass
4,4 km • 10:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
3,8 km • 13:04 m/km
Eftermiddagspass
3,8 km • 13:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
v. 24
Löpning:
5:26/km
2:17
0,4 km
Promenad:
11:44/km
1:36:38
8,2 km
Totalt:
Total tid:
1:38:55
8,7 km
Vecka 25
17
17
18
Eftermiddagspass
4,0 km • 10:28 m/km
Eftermiddagspass
4,0 km • 10:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Kvällspass
3,6 km • 5:07 m/km
Kvällspass
3,6 km • 5:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
Förmiddagspass
4,1 km • 4:53 m/km
Förmiddagspass
4,1 km • 4:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
23
Kvällspass
2,5 km • 10:36 m/km
Kvällspass
2,5 km • 10:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
v. 25
Löpning:
5:00/km
38:34
7,7 km
Promenad:
10:31/km
1:07:52
6,5 km
Totalt:
Total tid:
1:46:26
14,2 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
