annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 21 juni 2024 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,09 km
Distans

20:00
Tid

4:53 min/km
Snitt

167
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	4,42 km	23:28	5:19 m/km
29 juli 2025	4,43 km	22:30	5:05 m/km
14 juli 2025	4,41 km	22:11	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	156	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	171	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	171	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	169	19:36	4,00 km
5	0,09 km	0:24	4:40	179	20:00	4,09 km

annons