Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anders Karlsson
1978
Långshyttan
Medlem sedan 12 maj 2015
Joggpers
Joggpers
4:44
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
Cykel 2022-04-25
14,4 km • 14,11 km/h
Cykel 2022-04-25
14,4 km • 14,11 km/h
25
26
26
27
27
28
Zwift
38,1 km • 31,81 km/h
Zwift
38,1 km • 31,81 km/h
28
29
Cykel 2022-04-29
23,2 km • 10,33 km/h
Cykel 2022-04-29
23,2 km • 10,33 km/h
29
30
Cykel 2022-04-30
34,2 km • 35,23 km/h
Cykel 2022-04-30
34,2 km • 35,23 km/h
30
1
Löpning 2022-05-01
19,1 km • 7:35 m/km
Löpning 2022-05-01
19,1 km • 7:35 m/km
1
v. 17
Löpning:
7:35/km
2:24:41
19,1 km
Cykel:
20,2 km/h
5:26:20
109,9 km
Totalt:
Total tid:
7:51:01
129,0 km
Vecka 18
2
2
3
Zwift
33,3 km • 32,58 km/h
Zwift
33,3 km • 32,58 km/h
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Cykel:
32,6 km/h
1:01:19
33,3 km
Totalt:
Total tid:
1:01:19
33,3 km
Vecka 19
9
9
10
Zwift
51,9 km • 34,81 km/h
Zwift
51,9 km • 34,81 km/h
10
11
Padel
5,3 km • 17:33 m/km
Padel
5,3 km • 17:33 m/km
11
12
12
13
Padel
4,1 km • 22:29 m/km
Padel
4,1 km • 22:29 m/km
13
14
Cykel 2022-05-14
27,3 km • 20,66 km/h
Cykel 2022-05-14
27,3 km • 20,66 km/h
14
15
Zwift
25,3 km • 15,74 km/h
Zwift
25,3 km • 15,74 km/h
15
v. 19
Löpning:
19:41/km
3:04:41
9,4 km
Cykel:
23,6 km/h
4:25:15
104,5 km
Totalt:
Total tid:
7:29:56
113,9 km
Vecka 20
16
Promenad/Powerwalk 2022-05-16
5,4 km • 11:23 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-05-16
5,4 km • 11:23 m/km
Löpning 2022-05-16
15,2 km • 5:52 m/km
Löpning 2022-05-16
15,2 km • 5:52 m/km
16
17
Promenad/Powerwalk 2022-05-17
5,3 km • 11:30 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-05-17
5,3 km • 11:30 m/km
Cykel 2022-05-17
56,8 km • 22,64 km/h
Cykel 2022-05-17
56,8 km • 22,64 km/h
17
18
Promenad/Powerwalk 2022-05-18
5,4 km • 11:16 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-05-18
5,4 km • 11:16 m/km
18
19
Löpning 2022-05-19
7,1 km • 6:31 m/km
Löpning 2022-05-19
7,1 km • 6:31 m/km
Cykel 2022-05-19
24,6 km • 13,58 km/h
Cykel 2022-05-19
24,6 km • 13,58 km/h
19
20
Löpband
5,1 km • 6:02 m/km
Löpband
5,1 km • 6:02 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-05-20
4,3 km • 12:33 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-05-20
4,3 km • 12:33 m/km
20
21
Löpning 2022-05-21
27,0 km • 7:15 m/km
Löpning 2022-05-21
27,0 km • 7:15 m/km
21
22
Cykel 2022-05-22
23,9 km • 14,46 km/h
Cykel 2022-05-22
23,9 km • 14,46 km/h
Cykel 2022-05-22
23,8 km • 15,12 km/h
Cykel 2022-05-22
23,8 km • 15,12 km/h
22
v. 20
Löpning:
6:39/km
6:01:28
54,3 km
Cykel:
17,1 km/h
7:32:54
129,1 km
Promenad:
11:38/km
3:58:01
20,5 km
Totalt:
Total tid:
17:32:23
203,9 km
Vecka 21
23
Promenad/Powerwalk 2022-05-23
5,4 km • 10:52 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-05-23
5,4 km • 10:52 m/km
Cykel 2022-05-23
20,3 km • 16,13 km/h
Cykel 2022-05-23
20,3 km • 16,13 km/h
23
24
Promenad/Powerwalk 2022-05-24
5,4 km • 11:33 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-05-24
5,4 km • 11:33 m/km
Löpning 2022-05-24
13,1 km • 6:04 m/km
Löpning 2022-05-24
13,1 km • 6:04 m/km
24
25
Promenad/Powerwalk 2022-05-25
4,8 km • 11:42 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-05-25
4,8 km • 11:42 m/km
Zwift
70,1 km • 29,30 km/h
Zwift
70,1 km • 29,30 km/h
25
26
Padel
3,4 km • 24:41 m/km
Padel
3,4 km • 24:41 m/km
Löpning 2022-05-26
13,0 km • 6:20 m/km
Löpning 2022-05-26
13,0 km • 6:20 m/km
26
27
Zwift
50,7 km • 25,12 km/h
Zwift
50,7 km • 25,12 km/h
27
28
Zwift
69,8 km • 28,04 km/h
Zwift
69,8 km • 28,04 km/h
28
29
Cykel 2022-05-29
33,1 km • 17,62 km/h
Cykel 2022-05-29
33,1 km • 17,62 km/h
29
v. 21
Löpning:
8:18/km
4:04:49
29,5 km
Cykel:
24,3 km/h
10:02:17
244,0 km
Promenad:
11:22/km
2:57:02
15,6 km
Totalt:
Total tid:
17:04:08
289,1 km
Vecka 22
30
Löpning 2022-05-30
5,5 km • 6:05 m/km
Löpning 2022-05-30
5,5 km • 6:05 m/km
30
31
Promenad/Powerwalk 2022-05-31
5,4 km • 11:36 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-05-31
5,4 km • 11:36 m/km
31
1
Löpning 2022-06-01
13,1 km • 5:39 m/km
Löpning 2022-06-01
13,1 km • 5:39 m/km
1
2
Promenad/Powerwalk 2022-06-02
5,4 km • 11:52 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-06-02
5,4 km • 11:52 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-06-02
6,0 km • 11:15 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-06-02
6,0 km • 11:15 m/km
2
3
Promenad/Powerwalk 2022-06-03
5,4 km • 11:55 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-06-03
5,4 km • 11:55 m/km
Löpning 2022-06-03
7,1 km • 6:05 m/km
Löpning 2022-06-03
7,1 km • 6:05 m/km
3
4
Promenad/Powerwalk 2022-06-04
4,8 km • 16:27 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-06-04
4,8 km • 16:27 m/km
Cykel 2022-06-04
48,6 km • 18,91 km/h
Cykel 2022-06-04
48,6 km • 18,91 km/h
Cykel 2022-06-04
13,5 km • 15,50 km/h
Cykel 2022-06-04
13,5 km • 15,50 km/h
4
5
Löpning 2022-06-05
28,4 km • 6:06 m/km
Löpning 2022-06-05
28,4 km • 6:06 m/km
5
v. 22
Löpning:
5:59/km
5:23:31
54,1 km
Cykel:
18,1 km/h
3:26:17
62,1 km
Promenad:
12:30/km
5:36:18
26,9 km
Totalt:
Total tid:
14:26:06
143,0 km
annons