Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anders Karlsson
1978
Långshyttan
Medlem sedan 12 maj 2015
Joggpers
Joggpers
4:44
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Cykel 2025-03-31
20,5 km • 22,07 km/h
Cykel 2025-03-31
20,5 km • 22,07 km/h
31
1
Cykel 2025-04-01
25,4 km • 19,51 km/h
Cykel 2025-04-01
25,4 km • 19,51 km/h
1
2
2
3
Löpning 2025-04-03
12,0 km • 5:24 m/km
Löpning 2025-04-03
12,0 km • 5:24 m/km
3
4
Zwift
38,6 km • 33,65 km/h
Zwift
38,6 km • 33,65 km/h
4
5
Zwift
33,5 km • 1:48 m/km
Zwift
33,5 km • 1:48 m/km
5
6
Zwift
24,3 km • 33,70 km/h
Zwift
24,3 km • 33,70 km/h
Promenad/Powerwalk 2025-04-06
3,4 km • 11:33 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-04-06
3,4 km • 11:33 m/km
6
v. 14
Löpning:
5:24/km
1:05:02
12,0 km
Cykel:
26,5 km/h
4:05:57
108,8 km
Promenad:
11:33/km
39:37
3,4 km
Annat:
1:00:22
33,5 km
Totalt:
Total tid:
6:50:58
157,7 km
Vecka 15
7
7
8
Cykel 2025-04-08
32,0 km • 25,10 km/h
Cykel 2025-04-08
32,0 km • 25,10 km/h
8
9
Zwift
12,6 km • 34,65 km/h
Zwift
12,6 km • 34,65 km/h
9
10
Löpning 2025-04-10
8,0 km • 5:49 m/km
Löpning 2025-04-10
8,0 km • 5:49 m/km
10
11
Cykel 2025-04-11
27,7 km • 15,56 km/h
Cykel 2025-04-11
27,7 km • 15,56 km/h
11
12
12
13
Cykel 2025-04-13
31,9 km • 32,25 km/h
Cykel 2025-04-13
31,9 km • 32,25 km/h
Padel
4,5 km • 22:02 m/km
Padel
4,5 km • 22:02 m/km
Cykel 2025-04-13
30,7 km • 31,92 km/h
Cykel 2025-04-13
30,7 km • 31,92 km/h
13
v. 15
Löpning:
5:49/km
46:38
8,0 km
Cykel:
25,1 km/h
5:22:07
134,8 km
Annat:
1:38:54
4,5 km
Totalt:
Total tid:
7:47:39
147,3 km
Vecka 16
14
Cykel 2025-04-14
10,4 km • 13,64 km/h
Cykel 2025-04-14
10,4 km • 13,64 km/h
14
15
Cykel 2025-04-15
26,9 km • 20,43 km/h
Cykel 2025-04-15
26,9 km • 20,43 km/h
15
16
16
17
Cykel 2025-04-17
28,8 km • 14,71 km/h
Cykel 2025-04-17
28,8 km • 14,71 km/h
17
18
Promenad/Powerwalk 2025-04-18
4,2 km • 11:52 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-04-18
4,2 km • 11:52 m/km
18
19
Löpning 2025-04-19
11,2 km • 5:55 m/km
Löpning 2025-04-19
11,2 km • 5:55 m/km
19
20
Styrketräning 2025-04-20
39:37
Styrketräning 2025-04-20
39:37
20
v. 16
Löpning:
5:55/km
1:06:18
11,2 km
Cykel:
16,4 km/h
4:01:53
66,0 km
Styrka:
39:37
Promenad:
11:52/km
49:14
4,2 km
Totalt:
Total tid:
6:37:02
81,4 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
Cykel 2025-04-23
56,4 km • 21,44 km/h
Cykel 2025-04-23
56,4 km • 21,44 km/h
23
24
Styrketräning 2025-04-24
39:33
Styrketräning 2025-04-24
39:33
24
25
25
26
Cykel 2025-04-26
46,9 km • 25,87 km/h
Cykel 2025-04-26
46,9 km • 25,87 km/h
26
27
Cykel 2025-04-27
13,5 km • 13,41 km/h
Cykel 2025-04-27
13,5 km • 13,41 km/h
Cykel 2025-04-27
15,2 km • 27,88 km/h
Cykel 2025-04-27
15,2 km • 27,88 km/h
27
v. 17
Cykel:
22,0 km/h
5:59:54
132,1 km
Styrka:
39:33
Totalt:
Total tid:
6:39:27
132,1 km
Vecka 18
28
Styrketräning 2025-04-28
53:20
Styrketräning 2025-04-28
53:20
28
29
Cykel 2025-04-29
37,6 km • 23,79 km/h
Cykel 2025-04-29
37,6 km • 23,79 km/h
29
30
30
1
Cykel 2025-05-01
56,1 km • 24,92 km/h
Cykel 2025-05-01
56,1 km • 24,92 km/h
1
2
2
3
Cykel 2025-05-03
46,4 km • 23,25 km/h
Cykel 2025-05-03
46,4 km • 23,25 km/h
3
4
Löpning 2025-05-04
13,1 km • 8:24 m/km
Löpning 2025-05-04
13,1 km • 8:24 m/km
4
v. 18
Löpning:
8:24/km
1:50:00
13,1 km
Cykel:
24,0 km/h
5:49:43
140,1 km
Styrka:
53:20
Totalt:
Total tid:
8:33:03
153,2 km
annons