Löpning 2025-04-03

Torsdag 3 april 2025 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,04 km
Distans

1:05:02
Tid

5:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

388 watt
Effekt

405 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	142	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	136	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	142	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	145	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	141	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	140	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	144	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	143	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	142	1:04:49	12,00 km
13	0,04 km	0:14	5:07	149	1:05:03	12,04 km

annons