annons
Tore Johansson

Tore Johansson

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 62 st
Joggpers
Joggpers 5:13 min/km
Cykelpass i år
Cykelpass i år 15 st
Skidpers
Skidpers 5:59 min/km

Sprungit regelbundet sedan 1986
156 tävlingslopp hittills, varav 29 halvmaror, 15 Lidingölopp 30 km och 17 helmaror

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
25
25
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
6:15/km
1:42:13
16,4 km
Promenad:
14:52/km
1:35:12
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:25
22,8 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 10
Löpning:
6:18/km
49:14
7,8 km
Promenad:
18:04/km
1:49:40
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:54
13,9 km
Vecka 11
10
10
13
13
v. 11
Cykel:
10,0 km/h
53:09
8,9 km
Promenad:
18:05/km
3:49:42
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:42:51
21,6 km
Vecka 12
16
16
19
19
21
21
v. 12
Cykel:
12,0 km/h
47:10
9,4 km
Skidor:
6:30/km
3:22:28
31,1 km
Promenad:
14:40/km
1:42:47
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:52:25
47,5 km
Vecka 13
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Promenad:
14:52/km
1:15:40
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:40
5,1 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige