annons

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Södermälarstrand ToR

Torsdag 26 februari 2026 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rek Garminpass 4 x4 min 5.05/km

7,06 km
Distans

42:01
Tid

5:57 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 32

Total distans:

35:33:21

329 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	116	6:26	1,00 km
2	0,57 km	3:34	6:18	124	10:00	1,57 km
3	0,78 km	4:00	5:09	138	14:00	2,34 km
4	0,29 km	2:00	6:55	133	16:00	2,63 km
5	0,77 km	4:00	5:11	140	20:00	3,41 km
6	0,29 km	2:00	6:56	134	22:00	3,69 km
7	0,78 km	4:00	5:08	143	26:00	4,47 km
8	0,29 km	2:00	6:55	138	28:00	4,76 km
9	0,78 km	4:00	5:08	145	32:00	5,54 km
10	1,00 km	6:21	6:21	134	38:21	6,54 km
11	0,51 km	3:39	7:05	130	42:00	7,06 km
12	0,00 km	0:01	6:12	133	42:01	7,06 km

annons