annons

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Slussen ToR

Söndag 1 mars 2026 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rek Garminpass 60 min 6.40/km

9,31 km
Distans

1:00:12
Tid

6:28 min/km
Snitt

121
Snittpuls

131
Maxpuls

158
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 32

Total distans:

35:33:21

329 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2026	9,00 km	52:26	5:50 m/km
1 februari 2026	9,05 km	52:50	5:50 m/km
24 januari 2026	9,15 km	53:20	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	114	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	121	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	121	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	122	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	122	31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	122	38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	123	44:47	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	121	51:26	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	125	57:57	9,00 km
10	0,28 km	2:03	7:22	126	1:00:00	9,28 km
11	0,03 km	0:13	6:55	126	1:00:13	9,31 km

annons