Daniel Frantzich

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Daniel Frantzich

1979 • Varberg
3:27 min/km Joggpers
16 st Aktiviteter i år
226 km Löpt i år
18 h Tränat i år

Målsättning:

Mål 2012
Göteborgsvarvet sub 1:30 (Resultat: 1:23:42)
10 km sub 37 (Friskusloppet 36:58)
5 km sub 17:30

Mål 2013
Göteborgsvarvet sub 1:20 (Resultat: 1:30:30, suck! inte i närheten)
10 km sub 35 (Sylvesterloppet 35:05, det är nära nu:)
5 km sub 17 (16:55, yes jag klarade det! (på träning då förstås))

Mål 2014
Göteborgsvarvet sub 1:23:42 (1:17:59, 94e plats)
Halvmara sub 1:20 (1:16:30 PrinsensMinne)
10 km sub34:30 (Springtime i Helsingborg 34:25)

Mål 2015
10 km sub33:30
21.1 km sub1:15
42.2 km sub2:45

Medlem sedan 18 maj 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
Distans13,4 km • 5:16 m/km
Distans13,4 km • 5:16 m/km
Grytåsa. Bra känsla. Lite trött på alla lösa hundar på den här rundan men än har...
31
2
2
3
3
4
Snabbare distans13,4 km • 4:40 m/km
Snabbare distans13,4 km • 4:40 m/km
Pigga ben efter två vilodagar, blev en extra på grund av vattenläckan. Halkade i...
4
v. 1
Löpning:
75,8 km
Total tid:
6:27:27
Vecka 3
15
15
17
17
v. 3
Löpning:
73,4 km
Total tid:
5:57:19
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00