Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Wiktorsson
1971
Sollentuna
Medlem sedan 12 juli 2015
Joggpers
Joggpers
5:10
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
64
km
Tränat i år
Tränat i år
15
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2015
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Norrviken runt
18,5 km • 5:40 m/km
Norrviken runt
18,5 km • 5:40 m/km
Tog det lugnt. Pigg varvet runt. Svajig GPS...
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Bålstyrka hemma
30:00
Bålstyrka hemma
30:00
6
v. 49
Löpning:
5:40/km
1:44:46
18,5 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
2:14:46
18,5 km
Vecka 50
7
Intervaller 7 x 1 km. Rösjöslingan
8,5 km • 5:19 m/km
Intervaller 7 x 1 km. Rösjöslingan
8,5 km • 5:19 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Bålstyrka hemma
30:00
Bålstyrka hemma
30:00
8
9
Rösjörundan
7,9 km • 5:28 m/km
Rösjörundan
7,9 km • 5:28 m/km
Hrmm. Idag sa min gps att rundan var 0,6 km kortare än senast...
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
5:23/km
1:28:10
16,4 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:58:10
16,4 km
Vecka 51
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
Rösjön runt och gym.
11,1 km • 6:14 m/km
Rösjön runt och gym.
11,1 km • 6:14 m/km
Långsam jogg. Försöka trots snuva...
27
v. 52
Löpning:
6:14/km
1:09:05
11,1 km
Totalt:
Total tid:
1:09:05
11,1 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
