annons
Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

Tränat i år
Tränat i år 0 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
30
Lunchstyrka30:00
Lunchstyrka30:00
Det är fan inte mycket att hänga i julgranen nu.
30
2
2
3
3
4
4
v. 26
Löpning:
4:48/km
35:34
7,4 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:05:34
7,4 km
Vecka 27
5
5
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 27
Löpning:
4:08/km
33:04
8,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:03:04
8,0 km
Vecka 28
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
3:57/km
1:02:27
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:27
15,8 km
Vecka 29
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 30
Löpning:
4:47/km
1:19:51
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:51
16,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige