annons
Krister Strömqvist

Krister Strömqvist

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Hårdsatsande tvåbarnsfars med snor, svett å tights som främsta hobby.
Driver jogg.se, systersajterna och anmälningstjänsten Mittlopp

Målsättning:

Löpa vidare, bli mitt starkaste å en hejare på att slåss

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
torsborg 7,8 km • 4:58 m/km
torsborg 7,8 km • 4:58 m/km
+14 mulet å stark nordan. var alldeles för mätt! fick stanna två gånger pga ...
29
30
30
31
djurgåden-banvall-sis 15,3 km • 4:49 m/km
djurgåden-banvall-sis 15,3 km • 4:49 m/km
+20 kvavt till en början men lättade med blåsten mot slutet. när man väl krängt ...
31
1
1
2
till mufti 5,5 km • 4:22 m/km
till mufti 5,5 km • 4:22 m/km
+20. fint att komma i korta tights till släktträffen!
2
3
upp/nedjoggs runda 2,6 km • 5:05 m/km
upp/nedjoggs runda 2,6 km • 5:05 m/km
morrgon innan värmen. skulle intervalla men saknade energi. börja krava runt ...
3
v. 22
Löpning:
4:48/km
2:29:54
31,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:54
31,3 km
Vecka 23
4
4
5
upp/nedjoggs runda 2,6 km • 5:16 m/km
upp/nedjoggs runda 2,6 km • 5:16 m/km
+24. blev ingen intervall idag heller. var för trött efter skoltaks-läggningen ...
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 23
Löpning:
5:16/km
13:42
2,6 km
Totalt:Total tid:
 
13:42
2,6 km
Vecka 24
11
terräng upp till ämtarvattnet7,8 km • 4:58 m/km
terräng upp till ämtarvattnet7,8 km • 4:58 m/km
+25. terrängen upp till ämtarvattnet. Efter en HEL helgs FULLSTÄNDIG vila så ...
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 24
Löpning:
4:58/km
38:44
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
38:44
7,8 km
Vecka 25
18
djurgårdsmilen 10,1 km • 5:03 m/km
djurgårdsmilen 10,1 km • 5:03 m/km
+17 sol. Så var den munstruösa tröttheten bryten. har varit helt slut senaste ...
18
19
19
20
djurgåden-banvall-sis 15,2 km • 4:52 m/km
djurgåden-banvall-sis 15,2 km • 4:52 m/km
+20. Fan vad fräsch jag är! Efter en heldags tungt å riktigt varmt ...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 25
Löpning:
4:56/km
2:04:56
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:56
25,3 km
Vecka 26
25
´sökande9,0 km
´sökande9,0 km
+20 regn. Sökte såväl inspiration som nya löparvögar(fan vad less man blir på ...
25
26
26
27
27
28
östad-tb-dg-gårn-sät-terrämg 20,8 km • 4:46 m/km
östad-tb-dg-gårn-sät-terrämg 20,8 km • 4:46 m/km
+16 mkt blåsigt. Efter två dagar med mycket käk på jobbet å ensam med barnen på ...
28
29
29
30
nisses runda 14,4 km • 4:50 m/km
nisses runda 14,4 km • 4:50 m/km
+14 sen kväll eftersom agnes jobbat. körde nilssons runda i hopp om att springa ...
30
1
Jättesjörundan 12,7 km
Jättesjörundan 12,7 km
+15. äntligen stod löparna åter i spåret!
1
v. 26
Löpning:
4:48/km
2:48:36
56,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:36
56,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige