annons
Steffen Steffensen

Steffen Steffensen

Löpt i år
Löpt i år 531 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 103 st
Löppass i år
Löppass i år 67 st
Löpt i maj
Löpt i maj 25 km

Springer för mitt välbefinnande.

Målsättning:

Må bra och bli lite bättre och bättre, om möjligt.

December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 51
Löpning:
5:50/km
2:23:55
24,7 km
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:53:55
24,7 km
Vecka 52
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:29/km
40:13
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
40:13
7,3 km
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
3
3
v. 1
Löpning:
5:35/km
2:00:06
21,5 km
Promenad:
12:49/km
38:59
3,0 km
Annat:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:59:05
24,5 km
annons