annons

Hans Persson

1966
Bräcke
Medlem sedan 1 februari 2018

Joggpers

Joggpers 4:52 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 38 st

Löpt i år

Löpt i år 201 km

Tränat i år

Tränat i år 20 h

Foruminlägg Följer Följs av

Oktober 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

Torsdagspass8,0 km • 7:13 m/km

Kärleksstigen, sommarstugeområdet och sjöslingan med Camilla, Maartje och Anders

Intervaller i industriområdet4,0 km • 4:48 m/km

Fyra km i industriområdet varav hälften i någon typ av snabbare rusher i en ...

v. 40

Löpning:

6:25/km

1:16:57

12,0 km

Totalt:Total tid:

1:16:57

12,0 km

Vecka 41

Malmö halvmaraton 21,3 km • 5:44 m/km

Malmö halvmaraton med familjen. Vi startade tillsammans men sen sprang alla i ...

v. 41

Löpning:

5:44/km

2:01:58

21,3 km

Totalt:Total tid:

2:01:58

21,3 km

Vecka 42

v. 42

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 43

v. 43

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 44

Kullaleden 10,3 km • 7:35 m/km

Kullaleden med Camilla, Maartje och Linn. Blandat underlag. Hal spång, hällmark ...

v. 44

Löpning:

7:35/km

1:17:57

10,3 km

Totalt:Total tid:

1:17:57

10,3 km

annons