Malmö halvmaraton

Söndag 12 oktober 2025 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Malmö halvmaraton med familjen. Vi startade tillsammans men sen sprang alla i sitt tempo. Vi var förvånansvärt nära i mål. Alla inom 10 minuter. Svärsonen "vann", kom in strax under 2 timmar.

21,3 km
Distans

2:01:58
Tid

5:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

186
Stegfrekvens

865 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	151	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	155	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	144	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	147	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	150	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	151	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	154	51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	152	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	152	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	152	1:09:10	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	153	1:15:07	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	153	1:20:51	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	153	1:26:37	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	154	1:32:14	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	155	1:38:01	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	154	1:43:25	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	155	1:49:08	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	156	1:54:56	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	158	2:00:26	21,00 km
22	0,30 km	1:32	5:11	162	2:01:58	21,30 km

annons