annons

Hans Persson

1966
Bräcke
Medlem sedan 1 februari 2018

Joggpers

Joggpers 4:52 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 38 st

Löpt i år

Löpt i år 201 km

Tränat i år

Tränat i år 20 h

Foruminlägg Följer Följs av

December 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 49

v. 49

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 50

Söndagspass9,7 km • 8:36 m/km

Nästan 10 km jobbig snöpuls med Camilla. Sjöslingan och monäsberget.

v. 50

Löpning:

8:36/km

1:23:03

9,7 km

Totalt:Total tid:

1:23:03

9,7 km

Vecka 51

Lördagspass4,1 km • 6:28 m/km

Blev pannkaka av dagens tänkta löpning runt Kullaleden. För mycket snö och inga ...

v. 51

Löpning:

6:28/km

26:44

4,1 km

Totalt:Total tid:

26:44

4,1 km

Vecka 52

Reflexbanan 6,8 km • 8:45 m/km

Reflexbanan med Camilla och Cleo. Nästan helt snöfritt och rejält många ...

v. 52

Löpning:

8:45/km

59:27

6,8 km

Totalt:Total tid:

59:27

6,8 km

Vecka 1

Kamrisdalen

Årets sista löpning skulle vara några härliga km på skare. Kamrisdalen bjuder ...

Reflexbanan 4,8 km • 7:59 m/km

Camilla ville så gärna visa att hon hade förstärkt reflexbanan så det var bara ...

Byrunda3,0 km • 5:43 m/km

Superkort byrunda. Lite för kallt för luftrören.-14.

v. 1

Löpning:

7:07/km

55:41

7,8 km

Totalt:Total tid:

55:41

7,8 km

annons