David Skyfall

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

David Skyfall

1980 • Mölnlycke
Joggpers
Joggpers 4:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 158 st
Löpt i år
Löpt i år 1659 km
Tränat i år
Tränat i år 156 h

Började springa hösten 2017 pga att jag kände mig trött och hade dåligt med energi.

Resultat:
Varvetmilen Göteborg 2018: 46:50
Varvetmilen Göteborg 2019: 39:40
Göteborgsvarvet 2019: 1:32:15
Stafesten Göteborg 2019: 18:54
Varvetmilen Mölndal 2019: 38:57
Göteborg Marathon 2019: 3:10:45
Sylvesterloppet 2019: 38:12

Målsättning:

Målsättning 2020:
Milen under 35
Delta i ett ultra eller bergslopp.

Målsättning 2019:
Milen under 38min
Maraton under 3:10
Springa 365 mil under 2019

Långsiktiga mål:
Milen under 35min
Halvmara under 1:20
Maraton under 3h

Medlem sedan 29 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
Kvällspass1:02:34
Kvällspass1:02:34
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
1
Lunchpass42:18
Lunchpass42:18
Importerat från Garmin Connect
1
v. 22
Löpning:
4:57/km
6:35:53
80,0 km
Styrka:
 
1:44:52
 
Totalt:Total tid:
 
8:20:45
80,0 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
5:50/km
2:47:38
28,7 km
Styrka:
 
50:12
 
Totalt:Total tid:
 
3:37:50
28,7 km
Vecka 24
14
14
v. 24
Löpning:
4:59/km
6:57:24
83,9 km
Styrka:
 
50:51
 
Totalt:Total tid:
 
7:48:15
83,9 km
Vecka 25
17
Kvällspass32:41
Kvällspass32:41
Importerat från Garmin Connect
17
19
Kvällspass27:48
Kvällspass27:48
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
4:48/km
1:56:17
24,2 km
Styrka:
 
1:00:29
 
Totalt:Total tid:
 
2:56:46
24,2 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km