David Skyfall

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

David Skyfall

1980 • Mölnlycke
Joggpers
Joggpers 3:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 222 st
Löpt i år
Löpt i år 2367 km
Tränat i år
Tränat i år 242 h

Började springa hösten 2017 pga att jag kände mig trött och hade dåligt med energi.

Resultat:
Varvetmilen Göteborg 2018: 46:50
Varvetmilen Göteborg 2019: 39:40
Göteborgsvarvet 2019: 1:32:15
Stafesten Göteborg 2019: 18:54
Varvetmilen Mölndal 2019: 38:57
Göteborg Marathon 2019: 3:10:45
Sylvesterloppet 2019: 38:12

Målsättning:

Målsättning 2020:
Milen under 35
Delta i ett ultra eller bergslopp.

Målsättning 2019:
Milen under 38min
Maraton under 3:10
Springa 365 mil under 2019

Långsiktiga mål:
Milen under 35min
Halvmara under 1:20
Maraton under 3h

Medlem sedan 29 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
4:59/km
5:59:40
72,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:59:40
72,3 km
Vecka 36
v. 36
Löpning:
5:10/km
8:22:43
97,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:22:43
97,3 km
Vecka 37
11
11
13
13
15
15
v. 37
Löpning:
4:53/km
5:57:01
73,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:57:01
73,2 km
Vecka 38
18
18
24
24
v. 38
Löpning:
4:50/km
5:24:51
67,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:24:51
67,2 km
Vecka 39
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:03/km
3:36:13
42,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:13
42,9 km