David Skyfall

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

David Skyfall

1980 • Mölnlycke
Joggpers
Joggpers 4:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 206 st
Löpt i år
Löpt i år 2051 km
Tränat i år
Tränat i år 205 h

Började springa hösten 2017 pga att jag kände mig trött och hade dåligt med energi.

Resultat:
Varvetmilen Göteborg 2018: 46:50
Varvetmilen Göteborg 2019: 39:40
Göteborgsvarvet 2019: 1:32:15
Stafesten Göteborg 2019: 18:54
Varvetmilen Mölndal 2019: 38:57
Göteborg Marathon 2019: 3:10:45
Sylvesterloppet 2019: 38:12

Målsättning:

Målsättning 2020:
Milen under 35
Delta i ett ultra eller bergslopp.

Målsättning 2019:
Milen under 38min
Maraton under 3:10
Springa 365 mil under 2019

Långsiktiga mål:
Milen under 35min
Halvmara under 1:20
Maraton under 3h

Medlem sedan 29 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
Kvällspass23:45
Kvällspass23:45
Importerat från Garmin Connect
2
5
5
6
Lunchpass50:43
Lunchpass50:43
Importerat från Garmin Connect
6
v. 27
Löpning:
5:21/km
8:55:35
100,0 km
Styrka:
 
2:07:06
 
Totalt:Total tid:
 
11:02:41
100,0 km
Vecka 28
11
11
v. 28
Löpning:
7:27/km
9:30:08
76,5 km
Styrka:
 
1:23:33
 
Totalt:Total tid:
 
10:53:41
76,5 km
Vecka 29
16
16
17
17
19
19
21
21
v. 29
Löpning:
7:57/km
7:21:40
55,5 km
Promenad:
23:16/km
2:08:52
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
9:30:32
61,1 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
Kvällspass43:11
Kvällspass43:11
Importerat från Garmin Connect
25
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:51/km
3:10:33
32,6 km
Styrka:
 
43:11
 
Totalt:Total tid:
 
3:53:44
32,6 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km