David Skyfall

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

David Skyfall

1980 • Mölnlycke
Joggpers
Joggpers 3:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 188 st
Löpt i år
Löpt i år 2651 km
Tränat i år
Tränat i år 234 h

Började springa hösten 2017 pga att jag kände mig trött och hade dåligt med energi.

Resultat:
Varvetmilen Göteborg 2018: 46:50
Varvetmilen Göteborg 2019: 39:40
Göteborgsvarvet 2019: 1:32:15
Stafesten Göteborg 2019: 18:54
Varvetmilen Mölndal 2019: 38:57
Göteborg Marathon 2019: 3:10:45
Sylvesterloppet 2019: 38:12

Målsättning:

Målsättning 2020:
Milen under 35
Delta i ett ultra eller bergslopp.

Målsättning 2019:
Milen under 38min
Maraton under 3:10
Springa 365 mil under 2019

Långsiktiga mål:
Milen under 35min
Halvmara under 1:20
Maraton under 3h

Medlem sedan 29 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
5:18/km
6:11:31
70,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:11:31
70,2 km
Vecka 36
7
7
v. 36
Löpning:
5:19/km
8:01:59
90,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:01:59
90,6 km
Vecka 37
13
13
17
17
19
Kvällspass55:04
Kvällspass55:04
Importerat från Garmin Connect
19
v. 37
Löpning:
4:49/km
5:48:03
72,3 km
Styrka:
 
1:55:04
 
Totalt:Total tid:
 
7:43:07
72,3 km
Vecka 38
21
Kvällspass47:31
Kvällspass47:31
Importerat från Garmin Connect
21
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
4:55/km
5:54:03
72,0 km
Styrka:
 
1:39:51
 
Totalt:Total tid:
 
7:33:54
72,0 km
Vecka 39
27
Kvällspass42:57
Kvällspass42:57
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Löpning:
4:09/km
47:47
11,5 km
Styrka:
 
42:57
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:44
11,5 km