annons
Per Höjskeld

Per Höjskeld

Tränat i år
Tränat i år 51 h
Joggpers
Joggpers 5:37 min/km
Löpt i år
Löpt i år 35 km
Löpt i mars
Löpt i mars 8 km

Målsättning:

Må bra. Känna mig stark och pigg.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
9:28/km
30:02
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
30:02
3,2 km
Vecka 19
5
5
6
Amhult runt med 5x1k 11,9 km • 6:08 m/km
Amhult runt med 5x1k 11,9 km • 6:08 m/km
Testade ett kvalitetspass som jag läst om nånstans. Programmerade det i ...
6
8
8
10
10
11
Myspys på Malmön 17,3 km • 8:38 m/km
Myspys på Malmön 17,3 km • 8:38 m/km
Äntligen blev det soteleden på Malmön. Ruggigt fint och roligt. Hade otrolig ...
11
v. 19
Löpning:
7:13/km
5:22:21
44,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:21
44,7 km
Vecka 20
12
12
13
Lunchjogg5,7 km • 6:15 m/km
Lunchjogg5,7 km • 6:15 m/km
Första lunchjoggen på Orkla. Eve är bortrest så fick bli såhär för att få till ...
13
14
Lunch intervaller 8x400m6,0 km • 5:22 m/km
Lunch intervaller 8x400m6,0 km • 5:22 m/km
Var inte helt kompis med klockan så hade dålig koll på tempot. Klockan tycker ...
14
15
15
16
Löpning 2025-05-167,0 km • 6:16 m/km
Löpning 2025-05-167,0 km • 6:16 m/km
Grattis! 39år idag. Klämde in en runda innan hämtning på förskolan. Tryckte på ...
16
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
5:58/km
1:51:14
18,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:14
18,6 km
Vecka 21
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
6:34/km
52:38
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
52:38
8,0 km
Vecka 22
28
28
29
Morgonjogg8,3 km • 6:58 m/km
Morgonjogg8,3 km • 6:58 m/km
Backyardrundan plus en avstickare till campingen pga toabesök.
29
30
30
31
31
1
Löpning 2025-06-0110,1 km • 5:46 m/km
Löpning 2025-06-0110,1 km • 5:46 m/km
Benchmark run från klockan med 5min stark löpning. Körde den distans till ...
1
v. 22
Löpning:
5:58/km
3:13:22
32,4 km
Annat:
 
30:06
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:28
32,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige