Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Emil Karlsson
1977
Fristad
Medlem sedan 4 augusti 2019
Löpt i mars
Löpt i mars
105
km
Löpt i år
Löpt i år
208
km
Löppass i år
Löppass i år
29
st
Joggpers
Joggpers
5:36
min/km
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 28
7
7
8
Löpning 2025-07-08
6,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2025-07-08
6,3 km • 6:33 m/km
Heden
8
9
9
10
10
11
Promenad till Henrik 2025-07-11
2,3 km • 10:17 m/km
Promenad till Henrik 2025-07-11
2,3 km • 10:17 m/km
Löpning 2025-07-11
6,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2025-07-11
6,4 km • 6:22 m/km
Heden 3 varv. Andra varvet lite fartlek
11
12
12
13
Löpning 2025-07-13
6,3 km • 6:41 m/km
Löpning 2025-07-13
6,3 km • 6:41 m/km
Heden ink. Lite styrka.
13
v. 28
Löpning:
6:32/km
2:03:52
19,0 km
Promenad:
10:17/km
23:46
2,3 km
Totalt:
Total tid:
2:27:38
21,3 km
Vecka 29
14
14
15
Löpning 2025-07-15
6,3 km • 6:22 m/km
Löpning 2025-07-15
6,3 km • 6:22 m/km
Heden
15
16
16
17
17
18
18
19
Löpning 2025-07-19
6,7 km • 7:02 m/km
Löpning 2025-07-19
6,7 km • 7:02 m/km
Holmenkollen
19
20
20
v. 29
Löpning:
6:42/km
1:27:09
13,0 km
Totalt:
Total tid:
1:27:09
13,0 km
Vecka 30
21
Löpning 2025-07-21
6,3 km • 6:40 m/km
Löpning 2025-07-21
6,3 km • 6:40 m/km
Strömstad
21
22
22
23
Löpning 2025-07-23
6,3 km • 6:16 m/km
Löpning 2025-07-23
6,3 km • 6:16 m/km
Heden
23
24
24
25
Löpning 2025-07-25
5,2 km • 7:20 m/km
Löpning 2025-07-25
5,2 km • 7:20 m/km
Heden intervaller 3x2min med 2min vila
25
26
26
27
27
v. 30
Löpning:
6:43/km
1:59:39
17,8 km
Totalt:
Total tid:
1:59:39
17,8 km
Vecka 31
28
Löpning 2025-07-28
6,6 km • 6:57 m/km
Löpning 2025-07-28
6,6 km • 6:57 m/km
Heden med Elliot
28
29
29
30
Löpning 2025-07-30
5,2 km • 7:45 m/km
Löpning 2025-07-30
5,2 km • 7:45 m/km
Heden intervaller 3x2min med 2min vila
30
31
31
1
Löpning 2025-08-01
6,6 km • 6:26 m/km
Löpning 2025-08-01
6,6 km • 6:26 m/km
Heden
1
2
2
3
Löpning 2025-08-03
6,3 km • 6:06 m/km
Löpning 2025-08-03
6,3 km • 6:06 m/km
Heden
3
v. 31
Löpning:
6:46/km
2:47:00
24,7 km
Totalt:
Total tid:
2:47:00
24,7 km
annons