Löpning 2025-07-30

Onsdag 30 juli 2025 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Heden intervaller 3x2min med 2min vila

5,23 km
Distans

40:33
Tid

7:45 min/km
Snitt

139
Snittpuls

172
Maxpuls

134
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	123	8:03	1,00 km
2	0,52 km	5:14	10:04	128	13:17	1,52 km
3	0,41 km	2:00	4:51	153	15:17	1,93 km
4	0,11 km	2:00	17:35	136	17:17	2,05 km
5	0,44 km	2:00	4:32	150	19:17	2,49 km
6	0,11 km	2:00	17:27	143	21:17	2,60 km
7	0,42 km	2:00	4:49	157	23:17	3,02 km
8	0,37 km	3:37	9:52	138	26:54	3,39 km
9	1,00 km	7:52	7:52	140	34:46	4,39 km
10	0,85 km	5:48	6:50	155	40:34	5,23 km

annons