annons
Claes Wikdahl

Claes Wikdahl

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

12 år som triathlet med 9 IM varav 3 Hawaii och några AG pallplatser.

PB löpning:

Premiärmilen 2023 - 35:11
Sthlm Marathon 2023 - 2:49

Målsättning:

Komma tillbaka till löpningen efter 2 år med skador och fokus på annat än träning!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Förkyld
Förkyld
Noah sjuk på fredagen, Isac och jag på måndag...
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
Lätt distans5,8 km • 5:13 m/km
Lätt distans5,8 km • 5:13 m/km
Första passet efter en ny förkylning... Snorigt, men i övrigt helt okej. ...
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
5:17/km
1:26:56
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:56
16,5 km
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
15
15
17
Långpass, avkortat18,0 km • 5:19 m/km
Långpass, avkortat18,0 km • 5:19 m/km
Det går sådär just nu... Ingen bra känsla idag heller. Blev dessutom så i behov ...
17
v. 46
Löpning:
5:19/km
1:45:46
18,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:46
18,0 km
Vecka 47
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
40:00
0,0 km
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige