annons
Mats Liljas

Mats Liljas

Joggpers
Joggpers 3:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 203 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h
Visa profil Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
28
28
v. 5
Löpning:
5:22/km
33:27
6,2 km
Cykel:
-- km/h
50:40
0,0 km
Styrka:
 
1:01:07
 
Promenad:
12:00/km
28:27
2,4 km
Annat:
 
37:17
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:58
17,5 km
Vecka 6
3
3
5
5
7
7
v. 6
Löpning:
10:59/km
47:32
4,3 km
Cykel:
-- km/h
16:04
0,0 km
Styrka:
 
1:25:40
 
Totalt:Total tid:
 
2:29:16
4,3 km
Vecka 7
9
9
11
11
13
13
v. 7
Cykel:
-- km/h
35:29
0,0 km
Skidor:
7:08/km
1:23:08
11,7 km
Styrka:
 
1:11:17
 
Totalt:Total tid:
 
3:09:54
11,7 km
Vecka 8
v. 8
Löpning:
5:32/km
1:14:51
13,5 km
Cykel:
-- km/h
45:49
0,0 km
Simning:
3:05/100 m
39:12
1270 m
Skidor:
5:30/km
1:18:02
14,2 km
Styrka:
 
57:44
 
Promenad:
14:27/km
45:15
3,1 km
Annat:
 
40:28
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:21
39,4 km
Vecka 9
23
23
v. 9
Löpning:
4:56/km
1:59:33
24,2 km
Cykel:
-- km/h
45:31
0,0 km
Styrka:
 
1:12:28
 
Promenad:
11:16/km
26:56
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:24:28
26,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige