annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
29
29
v. 26
Löpning:
4:55/km
1:17:11
15,7 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
2:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:57:11
15,7 km
Vecka 27
2
2
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
3:43/km
23:33
6,3 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:03:33
6,3 km
Vecka 28
11
11
14
14
v. 28
Löpning:
4:29/km
57:04
12,7 km
Styrka:
 
3:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:27:04
12,7 km
Vecka 29
18
18
v. 29
Löpning:
4:29/km
1:07:44
15,1 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
2:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:44
15,1 km
Vecka 30
23
23
25
25
28
28
v. 30
Löpning:
4:59/km
47:55
9,6 km
Styrka:
 
3:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:17:55
9,6 km
Vecka 31
v. 31
Löpning:
5:07/km
1:48:15
21,1 km
Styrka:
 
2:10:00
 
Annat:
 
4:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:28:15
21,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige