annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
3
3
v. 9
Styrka:
 
2:45:00
 
Annat:
 
21:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:00
0,0 km
Vecka 10
v. 10
Löpning:
5:54/km
3:02:12
30,9 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:02:12
30,9 km
Vecka 11
14
14
16
16
18
18
v. 11
Löpning:
5:50/km
1:30:26
15,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:26
15,5 km
Vecka 12
19
19
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
5:36/km
1:53:43
20,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:53:43
20,3 km
Vecka 13
29
29
31
31
v. 13
Löpning:
5:42/km
1:39:19
17,4 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:24:19
17,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige