Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
81
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
78
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Löpning 2020-07-27
3,4 km • 6:47 m/km
Löpning 2020-07-27
3,4 km • 6:47 m/km
27
28
Cykel 2020-07-28
31:21
Cykel 2020-07-28
31:21
28
29
Styrketräning 2020-07-29
50:23
Styrketräning 2020-07-29
50:23
Löpning 2020-07-29
8,4 km • 6:11 m/km
Löpning 2020-07-29
8,4 km • 6:11 m/km
29
30
30
31
Löpning 2020-07-31
5,0 km • 6:33 m/km
Löpning 2020-07-31
5,0 km • 6:33 m/km
Styrketräning 2020-07-31
56:58
Styrketräning 2020-07-31
56:58
31
1
Cykel 2020-08-01
75,3 km • 26,39 km/h
Cykel 2020-08-01
75,3 km • 26,39 km/h
1
2
2
v. 31
Löpning:
6:25/km
1:47:34
16,8 km
Cykel:
26,4 km/h
3:22:28
75,3 km
Styrka:
1:47:21
Totalt:
Total tid:
6:57:23
92,0 km
Vecka 32
3
3
4
Cykel 2020-08-04
68,9 km • 28,37 km/h
Cykel 2020-08-04
68,9 km • 28,37 km/h
Simning 2020-08-04
0,6 km • 2:08 m/100 m
Simning 2020-08-04
0,6 km • 2:08 m/100 m
Simning 2020-08-04
0,4 km • 2:35 m/100 m
Simning 2020-08-04
0,4 km • 2:35 m/100 m
4
5
Löpning 2020-08-05
5,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2020-08-05
5,0 km • 5:56 m/km
5
6
Cykel 2020-08-06
51,2 km • 28,71 km/h
Cykel 2020-08-06
51,2 km • 28,71 km/h
Simning 2020-08-06
0,4 km • 2:14 m/100 m
Simning 2020-08-06
0,4 km • 2:14 m/100 m
6
7
Promenad/Powerwalk 2020-08-07
9,7 km • 9:53 m/km
Promenad/Powerwalk 2020-08-07
9,7 km • 9:53 m/km
7
8
Simning 2020-08-08
0,7 km • 3:22 m/100 m
Simning 2020-08-08
0,7 km • 3:22 m/100 m
8
9
9
v. 32
Löpning:
5:56/km
29:44
5,0 km
Cykel:
28,5 km/h
4:12:42
120,1 km
Simning:
2:40/100 m
55:48
2090 m
k
Promenad:
9:53/km
1:35:49
9,7 km
Totalt:
Total tid:
7:14:03
136,9 km
Vecka 33
10
Cykel 2020-08-10
42,4 km • 28,55 km/h
Cykel 2020-08-10
42,4 km • 28,55 km/h
10
11
Simning 2020-08-11
1,6 km • 2:04 m/100 m
Simning 2020-08-11
1,6 km • 2:04 m/100 m
11
12
Intervaller 4x4 min
5,6 km • 7:15 m/km
Intervaller 4x4 min
5,6 km • 7:15 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Simning 2020-08-13
2,1 km • 2:21 m/100 m
Simning 2020-08-13
2,1 km • 2:21 m/100 m
13
14
Cykel 2020-08-14
52,4 km • 26,36 km/h
Cykel 2020-08-14
52,4 km • 26,36 km/h
14
15
Styrketräning 2020-08-15
29:09
Styrketräning 2020-08-15
29:09
15
16
Simning 2020-08-16
2,1 km • 2:32 m/100 m
Simning 2020-08-16
2,1 km • 2:32 m/100 m
16
v. 33
Löpning:
7:15/km
40:17
5,6 km
Cykel:
27,3 km/h
3:28:23
94,8 km
Simning:
2:20/100 m
2:15:07
5780 m
k
Styrka:
29:09
Totalt:
Total tid:
6:52:56
106,2 km
Vecka 34
17
17
18
Simning 2020-08-18
2,1 km • 2:29 m/100 m
Simning 2020-08-18
2,1 km • 2:29 m/100 m
18
19
Löpning 2020-08-19
6,7 km • 5:55 m/km
Löpning 2020-08-19
6,7 km • 5:55 m/km
Intervaller 6x4min
19
20
Simning 2020-08-20
2,2 km • 2:16 m/100 m
Simning 2020-08-20
2,2 km • 2:16 m/100 m
20
21
21
22
Styrketräning 2020-08-22
45:01
Styrketräning 2020-08-22
45:01
22
23
Löpning 2020-08-23
8,4 km • 6:54 m/km
Löpning 2020-08-23
8,4 km • 6:54 m/km
Simning 2020-08-23
2,6 km • 2:34 m/100 m
Simning 2020-08-23
2,6 km • 2:34 m/100 m
23
v. 34
Löpning:
6:27/km
1:37:27
15,1 km
Simning:
2:27/100 m
2:47:18
6830 m
k
Styrka:
45:01
Totalt:
Total tid:
5:09:46
21,9 km
Vecka 35
24
Cykel 2020-08-24
42,5 km • 27,81 km/h
Cykel 2020-08-24
42,5 km • 27,81 km/h
24
25
25
26
Löpning 2020-08-26
6,0 km • 5:38 m/km
Löpning 2020-08-26
6,0 km • 5:38 m/km
26
27
27
28
28
29
29
30
Löpning 2020-08-30
10,1 km • 6:49 m/km
Löpning 2020-08-30
10,1 km • 6:49 m/km
Simning 2020-08-30
2,4 km • 2:34 m/100 m
Simning 2020-08-30
2,4 km • 2:34 m/100 m
30
v. 35
Löpning:
6:23/km
1:42:46
16,1 km
Cykel:
27,8 km/h
1:31:47
42,5 km
Simning:
2:34/100 m
1:01:40
2410 m
k
Totalt:
Total tid:
4:16:13
61,1 km
Vecka 36
31
Löpning 2020-08-31
3,0 km • 6:40 m/km
Löpning 2020-08-31
3,0 km • 6:40 m/km
Styrketräning 2020-08-31
35:40
Styrketräning 2020-08-31
35:40
31
1
1
2
Löpning 2020-09-02
6,5 km • 6:06 m/km
Löpning 2020-09-02
6,5 km • 6:06 m/km
2
3
Cykel 2020-09-03
45:08
Cykel 2020-09-03
45:08
3
4
Simning 2020-09-04
1,2 km • 2:18 m/100 m
Simning 2020-09-04
1,2 km • 2:18 m/100 m
Cykel 2020-09-04
42,4 km • 26,85 km/h
Cykel 2020-09-04
42,4 km • 26,85 km/h
4
5
Löpning 2020-09-05
10,6 km • 6:28 m/km
Löpning 2020-09-05
10,6 km • 6:28 m/km
5
6
6
v. 36
Löpning:
6:23/km
2:08:06
20,1 km
Cykel:
26,9 km/h
2:19:51
42,4 km
Simning:
2:18/100 m
26:32
1150 m
k
Styrka:
35:40
Totalt:
Total tid:
5:30:09
63,6 km
annons