Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
78
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
74
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Styrketräning 2024-11-25
1:01:13
Styrketräning 2024-11-25
1:01:13
Zwift 2024-11-25
1:00:14
Zwift 2024-11-25
1:00:14
25
26
Styrketräning 2024-11-26
45:53
Styrketräning 2024-11-26
45:53
26
27
Simning 2024-11-27
1,7 km • 2:02 m/100 m
Simning 2024-11-27
1,7 km • 2:02 m/100 m
200m uppsim 4x50m enarmssimning, 20s 4x50m glid på var tredje, 20s 4x50m cr ...
Zwift 2024-11-27
1:00:34
Zwift 2024-11-27
1:00:34
27
28
Simning 2024-11-28
2,6 km • 1:55 m/100 m
Simning 2024-11-28
2,6 km • 1:55 m/100 m
28
29
Styrketräning 2024-11-29
59:45
Styrketräning 2024-11-29
59:45
29
30
30
1
1
v. 48
Cykel:
-- km/h
2:00:48
0,0 km
Simning:
1:58/100 m
1:24:14
4300 m
k
Styrka:
2:46:51
Totalt:
Total tid:
6:11:53
4,3 km
Vecka 49
2
Styrketräning 2024-12-02
1:00:45
Styrketräning 2024-12-02
1:00:45
Zwift 2024-12-02
1:08:08
Zwift 2024-12-02
1:08:08
2
3
Simning 2024-12-03
2,1 km • 1:50 m/100 m
Simning 2024-12-03
2,1 km • 1:50 m/100 m
3
4
PT-pass 1 2024-12-04
1:09:33
PT-pass 1 2024-12-04
1:09:33
4
5
Styrketräning 2024-12-05
44:30
Styrketräning 2024-12-05
44:30
5
6
6
7
Sufferfest 2024-12-07
1:05:04
Sufferfest 2024-12-07
1:05:04
7
8
Styrketräning 2024-12-08
1:03:48
Styrketräning 2024-12-08
1:03:48
8
v. 49
Cykel:
-- km/h
2:13:12
0,0 km
Simning:
1:50/100 m
38:26
2100 m
k
Styrka:
3:58:36
Totalt:
Total tid:
6:50:14
2,1 km
Vecka 50
9
Styrketräning 2024-12-09
1:01:29
Styrketräning 2024-12-09
1:01:29
Zwift 2024-12-09
1:00:11
Zwift 2024-12-09
1:00:11
9
10
Styrketräning 2024-12-10
25:52
Styrketräning 2024-12-10
25:52
10
11
Styrketräning 2024-12-11
32:13
Styrketräning 2024-12-11
32:13
11
12
Zwift 2024-12-12
1:10:36
Zwift 2024-12-12
1:10:36
12
13
13
14
Sufferfest 2024-12-14
1:10:02
Sufferfest 2024-12-14
1:10:02
14
15
15
v. 50
Cykel:
-- km/h
3:20:49
0,0 km
Styrka:
1:59:34
Totalt:
Total tid:
5:20:23
0,0 km
Vecka 51
16
Styrketräning 2024-12-16
1:01:25
Styrketräning 2024-12-16
1:01:25
Zwift 2024-12-16
1:10:11
Zwift 2024-12-16
1:10:11
16
17
Zwift 2024-12-17
1:00:24
Zwift 2024-12-17
1:00:24
17
18
PT-pass 2 2024-12-18
1:14:50
PT-pass 2 2024-12-18
1:14:50
18
19
Simning 2024-12-19
2,4 km • 1:51 m/100 m
Simning 2024-12-19
2,4 km • 1:51 m/100 m
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Cykel:
-- km/h
2:10:35
0,0 km
Simning:
1:51/100 m
44:33
2400 m
k
Styrka:
2:16:15
Totalt:
Total tid:
5:11:23
2,4 km
Vecka 52
23
Rörlighet / Styrka 2024-12-23
39:10
Rörlighet / Styrka 2024-12-23
39:10
23
24
Styrketräning 2024-12-24
50:16
Styrketräning 2024-12-24
50:16
24
25
Zwift 2024-12-25
1:15:12
Zwift 2024-12-25
1:15:12
25
26
Rygg, bål + PT2 2024-12-26
1:13:41
Rygg, bål + PT2 2024-12-26
1:13:41
26
27
Ben + PT1 2024-12-27
1:02:23
Ben + PT1 2024-12-27
1:02:23
27
28
Sufferfest 2024-12-28
1:15:31
Sufferfest 2024-12-28
1:15:31
28
29
29
v. 52
Cykel:
-- km/h
2:30:43
0,0 km
Styrka:
3:45:30
Totalt:
Total tid:
6:16:13
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
PT1 & PT2 + div överkropp 2025-01-01
42:45
PT1 & PT2 + div överkropp 2025-01-01
42:45
1
2
2
3
3
4
Sufferfest 2025-01-04
1:20:25
Sufferfest 2025-01-04
1:20:25
PT2 2025-01-04
24:12
PT2 2025-01-04
24:12
4
5
PT1+ ben 2025-01-05
1:08:50
PT1+ ben 2025-01-05
1:08:50
5
v. 1
Cykel:
-- km/h
1:20:25
0,0 km
Styrka:
2:15:47
Totalt:
Total tid:
3:36:12
0,0 km
annons