Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
74
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
70
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
Rygg & biceps + PT2 2025-10-27
1:05:42
Rygg & biceps + PT2 2025-10-27
1:05:42
27
28
PT1 & ben 2025-10-28
52:37
PT1 & ben 2025-10-28
52:37
28
29
Simning 2025-10-29
1,6 km • 1:58 m/100 m
Simning 2025-10-29
1,6 km • 1:58 m/100 m
200+150m insim 3x 50m spindeln / 50m catch-up / 50m kill-i-kill 50m / 100m / ...
Bröst, bålstyrka & PT2 2025-10-29
58:52
Bröst, bålstyrka & PT2 2025-10-29
58:52
29
30
Simning 2025-10-30
2,5 km • 1:56 m/100 m
Simning 2025-10-30
2,5 km • 1:56 m/100 m
200m insim 4x 50m Catch up/50m Superman/50m kill-i-kill/50m cr 4x100 varav tre ...
30
31
31
1
Axlar & triceps + PT1 & PT2 2025-11-01
1:12:45
Axlar & triceps + PT1 & PT2 2025-11-01
1:12:45
1
2
Rörlighet & ben 2025-11-02
1:17:11
Rörlighet & ben 2025-11-02
1:17:11
2
v. 44
Simning:
1:57/100 m
1:19:41
4100 m
k
Styrka:
5:27:07
Totalt:
Total tid:
6:46:48
4,1 km
Vecka 45
3
Rygg, biceps + PT2 2025-11-03
1:15:52
Rygg, biceps + PT2 2025-11-03
1:15:52
3
4
Ben + PT1 2025-11-04
57:36
Ben + PT1 2025-11-04
57:36
4
5
Bröst, bål + PT2 2025-11-05
1:02:50
Bröst, bål + PT2 2025-11-05
1:02:50
5
6
6
7
7
8
Axlar, triceps 2025-11-08
1:08:13
Axlar, triceps 2025-11-08
1:08:13
8
9
PT1 + PT2 & ben 2025-11-09
1:02:29
PT1 + PT2 & ben 2025-11-09
1:02:29
9
v. 45
Styrka:
5:27:00
Totalt:
Total tid:
5:27:00
0,0 km
Vecka 46
10
Rygg & biceps 2025-11-10
58:41
Rygg & biceps 2025-11-10
58:41
10
11
Ben & PT1 + PT2 2025-11-11
1:06:30
Ben & PT1 + PT2 2025-11-11
1:06:30
11
12
SkiErg 8x3min 2025-11-12
38:14
SkiErg 8x3min 2025-11-12
38:14
Bröst & bål + PT2 2025-11-12
47:59
Bröst & bål + PT2 2025-11-12
47:59
12
13
13
14
14
15
Styrketräning 2025-11-15
55:37
Styrketräning 2025-11-15
55:37
15
16
16
v. 46
Styrka:
3:48:47
Annat:
38:14
Totalt:
Total tid:
4:27:01
0,0 km
Vecka 47
17
Rygg, biceps + PT2 2025-11-17
1:17:18
Rygg, biceps + PT2 2025-11-17
1:17:18
17
18
PT1 & ben 2025-11-18
1:01:40
PT1 & ben 2025-11-18
1:01:40
18
19
Simning 2025-11-19
1,6 km • 1:60 m/100 m
Simning 2025-11-19
1,6 km • 1:60 m/100 m
Bröst, bål + PT2 2025-11-19
53:32
Bröst, bål + PT2 2025-11-19
53:32
19
20
Simning 2025-11-20
2,5 km • 1:55 m/100 m
Simning 2025-11-20
2,5 km • 1:55 m/100 m
20
21
21
22
Axlar, triceps 2025-11-22
1:23:13
Axlar, triceps 2025-11-22
1:23:13
22
23
Ben + PT1 2025-11-23
1:07:02
Ben + PT1 2025-11-23
1:07:02
23
v. 47
Simning:
1:57/100 m
1:19:55
4100 m
k
Styrka:
5:42:45
Totalt:
Total tid:
7:02:40
4,1 km
Vecka 48
24
Rygg, biceps + PT2 2025-11-24
1:16:07
Rygg, biceps + PT2 2025-11-24
1:16:07
24
25
Ben + PT1 2025-11-25
55:18
Ben + PT1 2025-11-25
55:18
25
26
Simning 2025-11-26
1,6 km • 1:52 m/100 m
Simning 2025-11-26
1,6 km • 1:52 m/100 m
Insim 2x200m 4x 200m paddlar + 100m
Bröst, bål + PT2 2025-11-26
50:55
Bröst, bål + PT2 2025-11-26
50:55
26
27
Simning 2025-11-27
2,5 km • 1:52 m/100 m
Simning 2025-11-27
2,5 km • 1:52 m/100 m
27
28
28
29
Axlar, triceps + PT1 & PT2 2025-11-29
1:43:21
Axlar, triceps + PT1 & PT2 2025-11-29
1:43:21
29
30
Rörlighet & ben 2025-11-30
1:01:06
Rörlighet & ben 2025-11-30
1:01:06
30
v. 48
Simning:
1:52/100 m
1:16:35
4100 m
k
Styrka:
5:46:47
Totalt:
Total tid:
7:03:22
4,1 km
annons